Flexion Extension

sanderson
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inscrit le 09/01/12
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Le 8 janv. 2012 - 15:45
Bonjour à tous,

Je suis nouveau sur ce forum. Je pense être assez bon skieur mais j'essaie de m'améliorer notamment en neige profonde. J'ai lu pas mal de choses sur les virages en neige profondes qui remettent un peu en cause ce que j'avais l'habitude de faire en piste.
J'aurais donc besoin de vos conseils avisés :).

Pourriez vous décrire les différentes phases pour faire un virage en piste et en neige profonde. Notamment sur le rôle de la flexion extension.

Quelle est la bonne version?
1/ Flexion/planter du bâton, Extension au moment du déclenchement, re-flexion en sortie de virage (comme dans les bronzés en fait pour les connaisseurs :))

2/ Extension avant le virage, flexion planter du bâton pour tourner.

Je vous remercie d'avance
tcsa
tcsa
tcsa

inscrit le 10/05/07
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Le 8 janv. 2012 - 16:57
Bienvenu chez les skipassiens, la communauté des rideurs de la mort qui tue à mach 12.
Je pense que l'idéal est d'envoyer un mp à Magnifico. Là, la réponse à tes questions sera :)
Neversummer
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inscrit le 27/04/11
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Le 8 janv. 2012 - 17:25
Ou prend un cours de ski.... à entendre tes expliquations sa risque pas de te faire du mal!
sliderboy
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sliderboy

inscrit le 09/12/09
409 messages
Le 8 janv. 2012 - 18:00

Déjà le truc de base c'est de tourner les skis vers le bas de la pente, après la manière ...

youtube.com

Message modifié 2 fois. Dernière modification par sliderboy, 08/01/2012 - 18:14
rocky444
rocky444
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inscrit le 25/01/10
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Le 8 janv. 2012 - 20:28
sliderboy ( 8 janv. 2012) disait:

Déjà le truc de base c'est de tourner les skis vers le bas de la pente, après la manière ...

youtube.com

Simple, court, pas de chichis dans les explications, efficace ! J'aime bien comment il résume le truc en 1 phrase dans chaque vidéo.
Super pédagogue je trouve parce que le gars rend le truc simple et c'est comme ça qu'on apprend à bien skier ....
no_ar
no_ar
no_ar

inscrit le 16/04/09
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Le 8 janv. 2012 - 22:10
Vous avez un lien similaire ... pour la version dans la poudreuse ?

Merki
sliderboy
sliderboy
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inscrit le 09/12/09
409 messages
Le 8 janv. 2012 - 23:39
rocky444 ( 8 jan 2012) disait:


[...]
Super pédagogue je trouve parce que le gars rend le truc simple et c'est comme ça qu'on apprend à bien skier ....


Ce ne sera surement pas l'avis de tout le monde (sans citer personne :)).
Sinq_Deft
Sinq_Deft
Sinq_Deft

inscrit le 03/09/15
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Le 9 janv. 2012 - 00:13
1/ tu plantes le bâton
2/ extension la plus forte possible en t'appuyant sur le bâton, le mieux c'est de décoller de 10/20cm du sol
3/ flexion dans le sens du virage jusqu'à touché le tail avec le cul dans le virage

Et la même avant le prochain virage.
Magnifico
Magnifico
Magnifico
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inscrit le 27/03/05
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Le 9 janv. 2012 - 00:23
flexion tu t'allèges, extension tu charges tes skis...
elfys
elfys
elfys

inscrit le 11/05/11
2087 messages
Le 9 janv. 2012 - 08:17
Magnifico ( 9 janv. 2012) disait:

flexion tu t'allèges, extension tu charges tes skis...

C'est bien avec une remarque comme celle-ci que l'on voit que tu n'as pas tout compris les écrits de GG ! :(
Sinon, si tu avais voulu décrire un mouvement d'avalement, les termes employés ne sont vraiment pas adaptés.
En fait, le point commun avec notre ami le québecois : l'explication est courte, sauf que la tienne n'a pas de sens.
fin du débat pour moi ........> []
sanderson
sanderson
sanderson

inscrit le 09/01/12
1 message
Le 9 janv. 2012 - 11:29
Merci pour vos réponses. Mais malgré tout quand je regarde la vidéo de l'ami québecois avec des arrêts sur images j'ai l'impression qu'il fléchit avant le planter du bâton, légère extension au moment du planter et re flexion.

Me trompe je :)?
tayo
tayo
tayo

inscrit le 24/04/06
3052 messages
Le 9 janv. 2012 - 12:30
Oh ca sent le troll a plein nez ce topic!!!!
sliderboy
sliderboy
sliderboy

inscrit le 09/12/09
409 messages
Le 9 janv. 2012 - 12:32
Il faut "sentir" que dès l'instant où ton bâton vient au contact du sol (et que celui-ci vient donc servir d'appui de remontée de ton corps car plus tu vira vite en virages et plus celui-ci sera court plus tu appuiera fortement sur ton bâton) ton extension commence. Le bâton n'est qu'un assistant musculaire en complément de tes cuisses et non un Fenwick.
tcsa
tcsa
tcsa

inscrit le 10/05/07
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Le 9 janv. 2012 - 13:47
elfys ( 9 jan 2012) disait:

Magnifico ( 9 janv. 2012) disait:

flexion tu t'allèges, extension tu charges tes skis...

C'est bien avec une remarque comme celle-ci que l'on voit que tu n'as pas tout compris les écrits de GG ! :(
Sinon, si tu avais voulu décrire un mouvement d'avalement, les termes employés ne sont vraiment pas adaptés.
En fait, le point commun avec notre ami le québecois : l'explication est courte, sauf que la tienne n'a pas de sens.
fin du débat pour moi ........> []

Il ne fallait pas non plus en attendre plus de sa part!
Buberto
Buberto
Buberto

inscrit le 29/01/03
8032 messages
Le 9 janv. 2012 - 17:04
elfys ( 9 janv. 2012) disait:

Magnifico ( 9 janv. 2012) disait:

flexion tu t'allèges, extension tu charges tes skis...

C'est bien avec une remarque comme celle-ci que l'on voit que tu n'as pas tout compris les écrits de GG ! :(
Sinon, si tu avais voulu décrire un mouvement d'avalement, les termes employés ne sont vraiment pas adaptés.
En fait, le point commun avec notre ami le québecois : l'explication est courte, sauf que la tienne n'a pas de sens.
fin du débat pour moi ........> []

c ki GG ???
Mhooon
Mhooon
Mhooon

inscrit le 29/08/10
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Le 9 janv. 2012 - 17:13
Buberto ( 9 jan 2012) disait:


c ki GG ???

Glenn Gould?
ak
ak
ak
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inscrit le 06/02/03
92K messages
Le 9 janv. 2012 - 17:14
Gary Grant?
tcsa
tcsa
tcsa

inscrit le 10/05/07
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Stations : 1 avis
Le 9 janv. 2012 - 17:30
Gregory Galiffi?
Grégory Gadebois?
Géraldine Gaudillat?
Géraldine Garcia?

Gasse Gouille ???:)

G, G,
G kelke chose de pointu qui merentre dans le c.l qui m'enpêche de marcher...
Aïeeuuuuuuuuuuuuuuuh
elfys
elfys
elfys

inscrit le 11/05/11
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Le 9 janv. 2012 - 17:58
Buberto ( 9 jan 2012) disait:

c ki GG ???


tcsa (13 jun 2011) disait:

... J'y disais notamment que Greg a été le coach de Kalle Palander, ce qui est totalement vrai.


Greg Gurshman, alias GG. :)
Magnifico
Magnifico
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inscrit le 27/03/05
3918 messages
Le 9 janv. 2012 - 18:41
c'est surement un troll, je suis d'accord.
J'ai une petite idée du trolleur c'est à dire de l'identité de l'OA, l'Original Allumeur:-)
tcsa
tcsa
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inscrit le 10/05/07
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Le 9 janv. 2012 - 18:42
Magnifico ( 9 janv. 2012) disait:

c'est surement un troll, je suis d'accord.
J'ai une petite idée du trolleur c'est à dire de l'identité de l'OA, l'Original Allumeur:-)

C'est dommage que tu n'ais pas une petite idée de ce qu'est le ski :):):)
Mhooon
Mhooon
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inscrit le 29/08/10
3963 messages
Le 9 janv. 2012 - 19:15
tcsa ( 9 janv. 2012) disait:



Gasse Gouille ???:)



Tu aimes trop les biguets de slalom.


Oui, paf, je sais...
carambole
carambole
carambole

inscrit le 04/01/04
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Le 9 janv. 2012 - 19:54
Il ne manque que Buberto dans ce sujet !!!
tcsa
tcsa
tcsa

inscrit le 10/05/07
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Le 9 janv. 2012 - 19:55
carambole ( 9 janv. 2012) disait:

Il ne manque que Buberto dans ce sujet !!!

Connu aussi sous le pseudo de Gug Erto avec 2 G comme GG
Mhooon
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Mhooon

inscrit le 29/08/10
3963 messages
Le 9 janv. 2012 - 21:16
tcsa ( 9 jan 2012) disait:

carambole ( 9 janv. 2012) disait:

Il ne manque que Buberto dans ce sujet !!!

Connu aussi sous le pseudo de Gug Erto avec 2 G comme GG

Moi je croyais que c'était Umberto Erto, celui qui a écrit "Au nom de la loi" avec Steeve Mac Queen et Michael Lonsdale (que des beaux gosses).
louis3008
louis3008
louis3008

inscrit le 19/10/11
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Le 9 janv. 2012 - 21:37
soit dit en passant, lonsdale est un excellent acteur, mais son planté du bâton est pas terrible
Message modifié 1 fois. Dernière modification par louis3008, 09/01/2012 - 22:20
rocky444
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inscrit le 25/01/10
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Le 9 janv. 2012 - 22:34
ak ( 9 janv. 2012) disait:

Gary Grant?

Cary Grant, pas Gary Grant .... :)
Pourquoi tout le monde dit Gary Grant ???????
Magnifico
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inscrit le 27/03/05
3918 messages
Le 9 janv. 2012 - 22:50
elfys ( 9 janv. 2012) disait:

Magnifico ( 9 janv. 2012) disait:

flexion tu t'allèges, extension tu charges tes skis...

C'est bien avec une remarque comme celle-ci que l'on voit que tu n'as pas tout compris les écrits de GG ! :(
Sinon, si tu avais voulu décrire un mouvement d'avalement, les termes employés ne sont vraiment pas adaptés.
En fait, le point commun avec notre ami le québecois : l'explication est courte, sauf que la tienne n'a pas de sens.
fin du débat pour moi ........> []

elfys,
/forums/sports/ski/sujet-102680-50.html
tcsa
tcsa
tcsa

inscrit le 10/05/07
17K messages
Stations : 1 avis
Le 9 janv. 2012 - 23:39
Mouarfffff
Gagahuètes, Gips et Goga Gola
Buberto
Buberto
Buberto

inscrit le 29/01/03
8032 messages
Le 10 janv. 2012 - 08:53
carambole ( 9 janv. 2012) disait:
Il ne manque que Buberto dans ce sujet !!!

faut suivre !!!
:D






tcsa ( 9 janv. 2012) disait:
carambole ( 9 janv. 2012) disait:
Il ne manque que Buberto dans ce sujet !!!
Connu aussi sous le pseudo de Gug Erto avec 2 G comme GG


ou comme EGUG
;)
elfys
elfys
elfys

inscrit le 11/05/11
2087 messages
Le 10 janv. 2012 - 18:30
Magnifico ( 9 jan 2012) disait:

elfys ( 9 janv. 2012) disait:

Magnifico ( 9 janv. 2012) disait:

flexion tu t'allèges, extension tu charges tes skis...

C'est bien avec une remarque comme celle-ci que l'on voit que tu n'as pas tout compris les écrits de GG ! :(
Sinon, si tu avais voulu décrire un mouvement d'avalement, les termes employés ne sont vraiment pas adaptés.
En fait, le point commun avec notre ami le québecois : l'explication est courte, sauf que la tienne n'a pas de sens.
fin du débat pour moi ........> []

elfys,
/forums/sports/ski/sujet-102680-50.html

Bien sûr, mais toi tu le sors du contexte qu'a très bien présenté tcsa (oui, oui, osons le dire :)) ce qui rend la chose incompréhensible pour le néophyte.
Si tu avais mis par exemple :
flexion-repli : tu allèges et déploiement des jambes : tu charges les skis, à ce moment il n'y avait pas confusion avec la flexion/extension qui provoque l’allègement que tout le monde connait.
Mais tu n'as pas mis cela, donc pour moi ton exposé volontairement court n'a pas de sens ! ;)
tcsa
tcsa
tcsa

inscrit le 10/05/07
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Le 10 janv. 2012 - 18:36
elfys (10 jan 2012) disait:

Bien sûr, mais toi tu le sors du contexte qu'a très bien présenté tcsa (oui, oui, osons le dire :)) ce qui rend la chose incompréhensible pour le néophyte.
...

Euuuuuh merci du compliment, mais ça me ferait plaisir de ne pas me mettre à toutes les sauces avariées de l'autre machin.

Je me désintéresse totalement de ces considérations approximatives et oiseuses pseudo-techniques, donc le mieux sur ce genre de post, vous m'oubliez heinnnnnn.
elfys
elfys
elfys

inscrit le 11/05/11
2087 messages
Le 10 janv. 2012 - 18:43
tcsa (10 jan 2012) disait:

elfys (10 jan 2012) disait:

Bien sûr, mais toi tu le sors du contexte qu'a très bien présenté tcsa (oui, oui, osons le dire :)) ce qui rend la chose incompréhensible pour le néophyte.
...

Euuuuuh merci du compliment, mais ça me ferait plaisir de ne pas me mettre à toutes les sauces avariées de l'autre machin.

Je me désintéresse totalement de ces considérations approximatives et oiseuses pseudo-techniques, donc le mieux sur ce genre de post, vous m'oubliez heinnnnnn.

allez ne fait pas la fine gueule, il t'a cité pour se justifier, je me demande si tu ne vas pas devenir son mentor ! :)
Message modifié 1 fois. Dernière modification par elfys, 10/01/2012 - 19:00
elfys
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inscrit le 11/05/11
2087 messages
Le 10 janv. 2012 - 19:06
tcsa (10 jan 2012) disait:

Je me désintéresse totalement de ces considérations approximatives et oiseuses pseudo-techniques ...

heu en fait moi aussi, c'était juste pour le plaisir de le contredire ;)
Message modifié 1 fois. Dernière modification par elfys, 10/01/2012 - 19:09
Ricolerouquin
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Ricolerouquin
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Le 11 janv. 2012 - 15:32
rocky444 ( 9 janv. 2012) disait:

ak ( 9 janv. 2012) disait:

Gary Grant?

Cary Grant, pas Gary Grant .... :)
Pourquoi tout le monde dit Gary Grant ???????

Parce que personne ne sait que son père était dentiste...
Mhooon
Mhooon
Mhooon

inscrit le 29/08/10
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Le 11 janv. 2012 - 16:56
Ricolerouquin (11 jan 2012) disait:

rocky444 ( 9 janv. 2012) disait:

ak ( 9 janv. 2012) disait:

Gary Grant?

Cary Grant, pas Gary Grant .... :)
Pourquoi tout le monde dit Gary Grant ???????

Parce que personne ne sait que son père était dentiste...

C'est une réponse incisive...
sliderboy
sliderboy
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inscrit le 09/12/09
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Le 11 janv. 2012 - 18:03
... et qui ne manque pas de mordant.
Rhum1
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Le 11 janv. 2012 - 18:03
mais non gary gooper
désolé
Magnifico
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Le 11 janv. 2012 - 19:12
elfys (10 jan 2012) disait:
...
flexion-repli : tu allèges et déploiement des jambes : tu charges les skis, à ce moment il n'y avait pas confusion avec la flexion/extension qui provoque l’allègement que tout le monde connait...

très bien dit :-)
c'est pourquoi de nos jour le flexion/extension d'antan n'a presque plus cour.
Message modifié 1 fois. Dernière modification par Magnifico, 11/01/2012 - 19:13
skipass.com
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Le 7 nov. 2012 - 10:36
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Si vous souhaitez intervenir sur cette thématique, nous vous invitons à ouvrir un nouveau sujet sur le même thème.

cordialement

Skipass