eferrari
eferrari

inscrit le 28/10/09
4 messages
Bonjour,

j'ai commencé le ski alpin il y a 3 ans mais hélas, mon plaisir et ma progressionsont gachés par des douleurs inssuportable au pied dans les chaussures de ski.

pendant 2 ans, je louais mes chaussures et changeait entre 4 et 5 fois par semaine sans trouver la paire idéale.

désespérée et convaincu par bon nombre de personnes qu'il valait mieux que j'ai ma propre paire, je me suis achetée l'an dernier des HEAD et des skis paraboliques.

pour compléter le tout, je m'étais fais faire des semelles chez mon podologue pour corriger mon problème de pied plat.

au repos et sur des pistes vertes et bleu, je supporte bien mes nouvelles chaussures. en revanche, dès que l'on attaque des pistes plus durs (rouge et noirs), c'est l'horreur. J'ai de terrible douleurs sur le bord extérieur des pieds (meme avec les semelles) alors que les douleurs sous la voute plantaire ont, quant à elle, disparus.

cette douleur m'oblige toujours à m'arrêter et à oter mes chaussures. C'est très pratique au milieu des pistes !!!!

quand la douleur est intense, j'ai meme du mal à marcher pendant l'heure qui suit l'arrêt du ski !

de plus, mon problème doit etre accentué par mon appréhension quand je descend une piste.

je dois repartir en décembre au ski et je ne peux pas revoir mon podologue avant fevrier (car il n'est pas dispo jusque là;).

j'en ai marre que mes vacances soit bouffés par ces douleurs et j'aimerai tellement pouvoir skier avec mon chéri toute une journée sans douleur et sans être obligé de rentrer au bout de 3/4 heure.

c'est pourquoi je viens vers vous, d'autres personnes ont elles déjà connus ce problème ? est ce un problème de crampe ou de mauvais appuis du pied ? est ce que sa marcherai si je réhaussais mes semelles de quelques millimètres sur le bord extérieur du pied ? il y a t'il une solution à cela ????

merci d'avance pour votre aide.
Chloack
Chloack
Statut : Gourou
inscrit le 02/12/08
773 messages
Stations : 2 avisMatos : 67 avis
J'ai un problème similaire... J'ai mal sur l'extérieur du pied, mais j'ai mal qu'à partir de 3 4 h de ski et après tout le temps (arrêt, pistes vertes, rouges,...)
Je n'ai toujours pas trouvé la soluce, mais, ce week end je vais à une bourse au skis et je compte bien essayer des millions de paires et j'espere trouvé la bonne...

On se tient au jus. Courage
tcsa
tcsa

inscrit le 10/05/07
17K messages
Stations : 1 avis
Chloack (28 oct 2009) disait:

...à partir de 3 4 h de ski et après tout le temps (arrêt, pistes vertes, rouges,...)


Dans ton cas il peut s'agir d'un syndrome des loges. Si c'est ça, la solution est très simple: Bistouri
nono31
nono31

inscrit le 01/08/05
3586 messages
peut être voir pour pousser la coque ...enfin je suis pas un spécialiste mais va chez un bootfiter homologué sidas....voir ce qu'il peut faire pour toi.
bay
bay

inscrit le 20/09/02
6304 messages
Bonjour, sans doute chaussure trop grande :)
( achat effectué dans quel genre de magasin ? )
Je ne vais plus mettre les conseils sur l'achat des chaussures de skis , car tcsa ne serait pas content . :) Il suffit de faire une petite recherche dans le forum de Skipass
jimmyrj
jimmyrj

inscrit le 24/11/08
7 messages
certainement un syndrome des loges ... et comme qqn l as dis plus haut , chirurgie pour que ca parte.
Si c est effectivement ca , tu peut essayer quelque exercises qui te permettrons de skier plus longtemps , mais bon encore faut il etre sur du diagnostic.
-tu ne ressent cette douleur que quand tu fait du ski?dans aucun autre sport?
-au bout de combien de temps la douleur arrive t elle ?
-au bout de combien de temps la douleur part apres avoir arreter de skier ?
-fait tu du sport pendant le reste de l'année?(si oui lesquels et à quel frequence en heures par semaine)
Cl3m
Cl3m

inscrit le 20/05/09
7005 messages
Matos : 24 avis
Le titre est super attractif... je suis vraiment déçu de rien pouvoir te conseiller.
gogol69
gogol69

inscrit le 08/04/07
9189 messages
Matos : 2 avis
Cl3m (28 oct 2009) disait:

Le titre est super attractif... je suis vraiment déçu de rien pouvoir te conseiller.


:p
Chloack
Chloack
Statut : Gourou
inscrit le 02/12/08
773 messages
Stations : 2 avisMatos : 67 avis
Je fais du tennis minimum une fois par semaine, mais pas de douleur. De plus, je marche plusieurs fois par semaine pendant min 30 min et pareil pas de douleur...
J'ai mal depuis 2 saisons à cet endroit mais dimanche dernier c'était pire. Par contre, la douleur s'enleve très rapidement dès que j'enleve ma schoes...
Ce week end, je compte essayer de nbreuses paires et les garder longtemps... J'ai déjà repere une paire de technica et head ou après 10 mins j'étais bien de dans... Mais là je vais essayer plus longtemps et je sais aussi qu'il est possible de déformer la coque...
Pensez vous que si je mets un bout d'élasto à cet endroit cela peut réduire la douleur ou justement augmenter la pression ? Vous me direz le mieux c'est que j'essaye... Mais sinon, y a rien en epictat.
seb_gb
seb_gb

inscrit le 19/11/07
324 messages
Matos : 2 avis
Cl3m (28 oct 2009) disait:

Le titre est super attractif... je suis vraiment déçu de rien pouvoir te conseiller.

en meme temps, c est la rubrique ski!! :P

pour en revenir au sujet, vois si tu peux écarter un peu la coque et si ton chausson est bien mis déja! si si, ça arrive...
bay
bay

inscrit le 20/09/02
6304 messages
Chloack (28 oct 2009) disait:

Je fais du tennis minimum une fois par semaine, mais pas de douleur. De plus, je marche plusieurs fois par semaine pendant min 30 min et pareil pas de douleur...
J'ai mal depuis 2 saisons à cet endroit mais dimanche dernier c'était pire. Par contre, la douleur s'enleve très rapidement dès que j'enleve ma schoes...
Ce week end, je compte essayer de nbreuses paires et les garder longtemps... J'ai déjà repere une paire de technica et head ou après 10 mins j'étais bien de dans... Mais là je vais essayer plus longtemps et je sais aussi qu'il est possible de déformer la coque...
Pensez vous que si je mets un bout d'élasto à cet endroit cela peut réduire la douleur ou justement augmenter la pression ? Vous me direz le mieux c'est que j'essaye... Mais sinon, y a rien en epictat.
Peut etre une solution avec une semelle conformable adaptée :)
eferrari
eferrari

inscrit le 28/10/09
4 messages
tout d'abord je tiens à vous remercier de ces premières réponses.

pour faire suite à mon premier message, mes douleurs apparaissent environs 20 - 30 min après avoir commencé sur les pistes et peuvent durer jusqu'à une heure après l'arrêt du ski.

dans le reste de l'année, je pratique du football en club 2h d'entrainements 3 fois par semaine soit 6 heures de sport.

pour précision, j'ai acheté mes chaussures en station chez un professionnel.

côté syndrome des loges, c'est généralement situés aux mollets ou sur les jambiers antérieurs. je ne pense pas que cela puisse être mon problème au pieds. enfin j'espère pas sinon ca serait vraiment galère !!!

je reste à l'écoute de tout autre réponse !!!

merci à tous.
eferrari
eferrari

inscrit le 28/10/09
4 messages
j'ai oublié de préciser : non je n'ai pas ces douleurs quand je fais d'autre sport car mes semelles faites par mon podologue me suffisent.

pour les semelles thermoformées, est ce efficace ? est ce que cela pourrait corriger mon soucis ???
bay
bay

inscrit le 20/09/02
6304 messages
eferrari (28 oct 2009) disait:

tout d'abord je tiens à vous remercier de ces premières réponses.

pour faire suite à mon premier message, mes douleurs apparaissent environs 20 - 30 min après avoir commencé sur les pistes et peuvent durer jusqu'à une heure après l'arrêt du ski.

dans le reste de l'année, je pratique du football en club 2h d'entrainements 3 fois par semaine soit 6 heures de sport.

pour précision, j'ai acheté mes chaussures en station chez un professionnel.

côté syndrome des loges, c'est généralement situés aux mollets ou sur les jambiers antérieurs. je ne pense pas que cela puisse être mon problème au pieds. enfin j'espère pas sinon ca serait vraiment galère !!!

je reste à l'écoute de tout autre réponse !!!

merci à tous.
Dans ce cas tu retournes chez ce pro , tu lui expliques tes problèmes et il te les solutionneras en pro . :)
airfogman
airfogman

inscrit le 20/10/08
299 messages
Matos : 6 avis
C'est peut être un "pro" (signification?) mais, comme tous les non-pros (comprenez: décath, intersport, go sport...), il a certainement des fins de série dont il est content de se débarrasser quand une touriste passe...

Partir du principe que le Pro va forcément te conseiller le bon produit et que le non-Pro n'y connaît rien et va essayer de t'escroquer est déjà source de douleur en soi... dans le sens où tu feras peut-être pluss confiance au discours et moins à tes impressions car "c'est un Pro"...

désolé pour ce HS.
eferrari
eferrari

inscrit le 28/10/09
4 messages
merci pour ces nouvelles réponses.

je pense effectivement que je retrournerai le voir à nouveau au mois de décembre. de toute façon, je n'ai pas bien le choix !!!

côté chaussure, le vendeur avait l'air très compétent (par rapport à ce que j'ai déjà vu) et très à l'écoute de mes problèmes. je ne pense pas qu'il se soit tromper dans la taille mais je pense que je dois avoir un problème d'appuis du pied qui doit être résolus par des semelles plus adaptées. a savoir maintenant si des semelles thermoformées suffiront le temps que j'ai mes nouvelles semelles orthopédiques !!!
bay
bay

inscrit le 20/09/02
6304 messages
eferrari (29 oct 2009) disait:

merci pour ces nouvelles réponses.

je pense effectivement que je retrournerai le voir à nouveau au mois de décembre. de toute façon, je n'ai pas bien le choix !!!

côté chaussure, le vendeur avait l'air très compétent (par rapport à ce que j'ai déjà vu) et très à l'écoute de mes problèmes. je ne pense pas qu'il se soit tromper dans la taille mais je pense que je dois avoir un problème d'appuis du pied qui doit être résolus par des semelles plus adaptées. a savoir maintenant si des semelles thermoformées suffiront le temps que j'ai mes nouvelles semelles orthopédiques !!!
Si c'est fait par un "vrai" pro, la réponse est oui . :)
La_corniche
La_corniche

inscrit le 11/05/09
14 messages
dans un cas comme le tient, Il faut d'abord voir si le problème est due à une malformation du pied (énormément de gens en ont et c'est plus ou moins génant) ou si la douleur est provoquée par un appuis mal située dans la chaussure, par exemple les rivets d'un crochet.

Dans les deux cas une déformation de la chaussure, un chausson thermo et une semelle devraient permettre d'améliorer la situation a moins que la mal formation ne soit trop prononcée.
Si ton podologue est bon il devrait être capable de te faire ça.
Sinon trouve un vendeur qui est effectuée une formation chez sidas (ya un logo conform'able sur leur porte normalement)
chiill
chiill

inscrit le 21/08/06
6670 messages
Matos : 2 avis
salut

j'ai eu fait de modif de chaussure assez regulierement dans mon ancien taf de skiman
sache qu'il y a plusieurs formes de "chaussant" une ross ne chausse pas comme une salomon qui ne chausse pas comme une technica...
avec une forme de pieds tu te diriges vers une marque de shoes, si t'es sur Gre , le mec de espace montagne est un veritable pro a ce jeu...

ensuite une semelle de chez SIDAS sera parfaitement adapter a la pratique et devrait te soulager, sinon deformation de la coque, et en dernier recours, travail sur chausson, mais la tu vois ça en direct avec SIDAS a voiron...

ah oui skie detendue, ça doit rester un plaisir...
eferrari
eferrari

inscrit le 28/10/09
4 messages
voilà du neuf depuis mon premier message.

j'ai enfin réussi à résoudre mes problèmes de douleurs aux pieds.

je suis retournée au ski. après 30 minutes lors de ma première descente, grosses douleurs sur le coté extérieur des pieds. impossible de continuer.

je suis donc allée voir un autre vendeur de matériel de ski, plus connu et plus réputé...

il m'a confectionné des semelles conformables sidas pour la petite somme de 95 euros... :-(

le lendemain, nouvel essai et rebelotte, grosse douleur après 45 min de ski.

je suis retournée le voir et il a compris que mes nouvelles chaussures n'étaient pas assez large et donc me comprimait les pieds. Pour y remédier, il m'a élargit les chaussures en déformant la coque.

Depuis, miracle, plus de douleurs sur les pistes vertes et bleues. de légères tensions dans les pistes rouges et noirs mais qui passent dans les 5 min après la descente.

bref que du bonheur de pouvoir enfin profiter du ski pleinement.

en conclusion, je crois qu'il est très important de trouver un professionnel digne de ce nom pour acheter de nouvelles chaussures, ne pas trop regarder les prix et surtout ne pas hésiter à les harceler jusqu'à ce que le problème soit résolu.
elrollo
elrollo
Statut : Confirmé
inscrit le 26/11/09
27 messages
c'est exactement ce que je pensait tes chaussures ne sont pas assez large, essaie les tecnica elle sont pas mal quand tu as des pied large
nicow0102
nicow0102

inscrit le 05/12/09
73 messages
elrollo (15 déc 2009) disait:

c'est exactement ce que je pensait tes chaussures ne sont pas assez large, essaie les tecnica elle sont pas mal quand tu as des pied large


Rho arrête, maintenant qu'elle a trouvé une solution qui lui va bien en y mettant le prix, va pas lui dire de racheter une nouvelle paire :p :p :)
elrollo
elrollo
Statut : Confirmé
inscrit le 26/11/09
27 messages
t'as raison c'est dejà pas facile de trouver chaussure à son pied
Quiky
Quiky

inscrit le 17/12/09
12 messages

Concernant les douleurs je n'ai pas d'avis trop prononcé sur l'aspect médical donc je vais me taire...
Je n'ai pas réussi à comprendre exactement où est localiser ta douleur mais au niveau du ski j'ai une théorie...

Le fait que tu ne sois pas en confiance a deux conséquences.. Et pour le mettre en lumière met toi debout les jambes légèrement fléchies et tu verras que:
- Lorsque tu mets ton poids en arrière ton pied a tendance à se lever du coup tu te retrouves en appui sur le talon et la partie extérieur du pied car ta voutye plantaire n'est plus en appui et que ton corp va chercher une surface d'appui.
- Lorsque tu as peur et que ta jambe est sucontractée, ton pied va avoir un mouvement latéral se mettant en appui sur la partie extérieur du pied.

Moralité reste sur des pistes qui sont à ton niveau (pistes bleues) et tente de faire des efforts pour décontracter tes jambes, mettre tes pieds à plat dans les chaussures et pencher ton poids en avant.
N'Hésite pas à lire ce site cela peut t'aider : sports-hiver.com

Le_Touriste
Le_Touriste

inscrit le 05/11/08
449 messages
Matos : 3 avis
J'ai un peu le même genre de pb, c'est celui des pieds plats. A longueur de pied égal un pied plat est plus large (pied nu au sol, ça saute aux yeux). En plus, pour une fille on part du principe qu'elle a des petits pieds, d'où les erreurs de choix.
Rien à voir avec la technique, on ne travaille pas quand on a trop mal aux pieds.
J'ai des semelles thermoformées + des Tecnica qui chaussent large et qui sont très très confortables.
On trouvait aussi trois tailles de chaussons chez Tecnica (pied fin, normal, large)

(même pb en windsurf je mets des chaussons néoprène en + une taille sinon mon pied est trop serré ==> douleurs)
Ryback
Ryback

inscrit le 04/11/08
401 messages
Matos : 2 avis
J'ai le même problème !

Mes douleurs apparaissent au niveau des côtés extérieurs des chevilles, un problème de technique ?..
kafar69
kafar69

inscrit le 06/10/09
113 messages
Matos : 1 avis

j'ai une adresse d'une location de sympa et pas cher ,le marchand à une très bonne expérience de la location. Il pourra te conseiller au niveau des chaussures afin que tu puisses tester et avoir une chaussure qui te fasse pas mal aux pieds. Voici l'adresse :
facebook.com

Modo
skipass.com
skipass.com [Modo]
Statut : Expert
inscrit le 01/02/01
137K messages
Cette discussion est fermée car elle n'a pas enregistré de nouvelles contributions depuis plus de 6 mois.

Si vous souhaitez intervenir sur cette thématique, nous vous invitons à ouvrir un nouveau sujet sur le même thème.

cordialement

Skipass