Ultratrail du Mont-Blanc 2004

Désolé yannick ...j'peux po ...j'ai piscine !

faut etre malade...155 km - 8 500 m de dénivelé positif ..

c'est pas le genre de truc qui est fait pour les mecs qui ont des erections en courant ? parait qu'au dela d'un certain niveau de sport ils ressentent des trucs sessuels.. l'effort devient un plaisir

un truc de pervers ca...

portnawak !

Pour info :

Pas mal de spécialiste des 100kms conseil pour ce TRAIL (le plus dur d'europe) de marcher à la monter, de marcher à la descente, et courrir uniquement sur les plats.

De plus la limite temps est de 44heures cette année, soit 4km/h de moyenne...

En gros les très bon marcheurs peuvent s'en sortir.

Ce qui est dur c'est la durée de l'épreuve, et donc le moral !

Départ à la pleine lune à 20h de chamonix !
Ca commence par une nuit, dur dur déjà.

En plus le commun des mortels va mettre plus de 24h pour la boucle (premier en 2003 SHERPA en 20h !), donc passer 2 nuits !

Un gars rapporte que l'an dernier il a dormit 2h à un ravito et 6h à un autre et a finit dans les temps !

Il faut gérer son effort, bien se préparer, mais ce n'est pas non plus un truc de Mutants (sauf pour jouer la gagne bien sûr).

Avis au amateurs...

++

oui rien que pour des gens normaux :
4km/h de moyenne sur 155km, 8500 m de montée et autour de 44h (si tu dors pas).

perso je fais ca tous les WE. mais mes gosses en ont un peu marres. Alors on va faire la diagonale des fous à la réunion, comme ca on sera au soleil, puis la roche volcaniqe c'est bien plus agressif. donc pour 36h il te faut 2 paires de basket...

A+

raporte nous des photos avec ta combi DDE.

T'es un barbare toi !

Tu cours vraiment des trail ?

++

Ben, moi, je ne suis pas hostile a l'idee. J'en parle a qql amis avant de me decider.

Pour les recalcitrants, je me permets de citer qqn du team blerow : "C'est clair, tu n'as pas le niveau mais tente quand meme, sur un malentendu, ca peut passer !" (avec une serieuse preparation quand meme hein...)

moi je suis carrement a fond dedans, par contre il faut savoir que 4 Km/h en montagne ce n'est pas si ridicule (confond pas avec le lèche vitrine)

bon, bah je vois qu'il y a plus qu'a sortir les vieilles "Nastase"

Easy, l'Ultra Trail, cette année je vise un podium, je me suis pas acheté de chaussures de trekking, mais j'ai pris un forfait evasion Mont-Blanc été, mon parcours:

Déja je pars le lendemain matin pour laisser un peu d'avance aux concurrents, (bon ok j'attend l'ouverture des Rms)
De Cham, aux houches le skibus,
puis montée en télépherique a Bellevarde redescente à skis dans le Val Joly,
aux Contamines la télécabine, puis redescente à skis sur l'autre versant,
là il va falloir m'aider car je n'ai point d'idée pour franchir le col de la Seigne, je pensais à l'Helico mais coté discretion c'est peut être pas top ! bref une fois à Courmayeur hop attrapage de remontée, direction vallée blanche en été over the Seracs, Bobsleigh sur la Mer de Glace, et hop je redescend par le dernier train du Montenvers sur les coups de 18h, ensuite effort enorme pour rallier les 100 derniers metres a pied et en courant qui plus est !!

Promis je mettrai mon tee-shirt skipass pour l'inteview par les journalistes!!

G mon bulletin d'inscription, pour l'instant je me tate car ca demande quand meme une sacree preparation, je te tiens au courant

ce qui m'ennuie le plus c'est que je crois que mes pompes sont pas tellement adapté, les sportiva super guide, c'est pas le top pour l'endurance.
J'ai déjà fait des couses de neufs heures d'affilée et à la fin ça commencait à chauffer un peu.
j'vais quand même pas acheter de nouvelle pompes (tout façon j'ai pas les moyens)
ça le fera c'est sure................enfin j'espère

Si y'a d'autres personnes motivées pour faire un team skipass, moi je le ferais bien, par contre je sais pas trop ce qu'il faut comme matos.

le matos classique d'une course de moyenne montagne (chaussure, vetement prévu pour le type de conditions, éventuellemnt un beaudrier et une corde, et encore, peut être crampons) je pense que ça doit être dans ce genre là et surtout de la bouffe énergétique, surtout de la bouffe énergétique, et en quantité énorme !
c'est comme ç que je vois mon packtage

Tout est sur le site de l'ultra niveau matos...

Pas de corde ni boudrier !

Par contre pas mal de matos OBLIGATOIRE comme 2 frontales, couverture de survie etc...

Pour les népal top, c'est des pantoufle, tu as mal au pieds au bout de 9h ! C'est pas normal, tu marche souvent avec ?

(parceque moi avec des pompes de ski SALOMON COURSE, j'ai déjà marché 10 heures avec 2000m de deniv positif sans problème.)

++ en espérant pouvoir courir entre skipasseurs !

c'est pas que j'ai mal, c'est plutot que ça surchauffe ce qui me semble normale puisque ce sont pas des chaussures de randonnée et qu'elles sont donc très rigide (rien qu'au niveau de la semelle)
Malgrès tout ça me tente bien tout ça même si je doute de pouvoir aller au bout, mais c'est pas grave je pourrait toujours m'arreter à courmayeur, qui est une petite ville que j'pprécie tout particulièrement !

Courmayer est une arrivée d'ailleur (70km depuis chamonix) avec rapatriement possible sur chamonix (supplément par rapport à l'inscription).

++

par contre y a un truc qui me chagrine , tu dit que si de courmayeur on te rapatrie y a un suplément, c'est dingue, le mec qui est cassé en deux limite morts, y vont le faire payer pour le rapatrier, et ben !!!

2000 partants 67 arrivés en 2003 ça me semble honnête.

ouais.
soyons fous?

Donc pour l'instant on est trois a être motivés pour faire ça. Ca vaut bien un sponsoring skipass ça, si on les represente. Parce que après pour recuperer, ça va être long.

Yo
Pour moi c lancé. Je passe mon certif fin du mois et mon inscription part dans la foulée. Par contre c un trail, donc oubliez les Nepal top, les cordes, les piolets, mais une bonne paire de basket (adaptées quand meme) et surtout une "caisse" enorme. Ah oui et il est conseillé de poser le cerveau au depart.

Déjà! Je vais quand même attendre le dernier moment pour m'inscrire je vais être sûr d'être prêt pour pas me casser, j'enchaîne les dechirures et claquages là. D'ailleurs c'est quoi quand on a les vaisseaux eclatés? C'est la deuxiéme fois que ça me le fait là, j'ai une grosse marque quand même.

700 partants en 2003
60 et quelques arrivée

10%

Gros gros mauvais temps !

++

non non yannick je suis pas un pro des trails.
A la réunion j'ai fréquenté des vieux (55 balais) qui avaient fait le diagonale des fous et préparaient la demi diagonale. Alors je me suis baladé avec eux. (50km en 9h dans le cirque de mafate).
ben comme matériel : rien sauf des bananes séchées et une frontale (et le matos obligatoire). bon enfin à la réunion il fait moins froid meme s'il y a un peu de neige sur le piton des neiges.
[url]http://www2.grandraid-reunion.com/grandraid_information.shtm[\url]

Petite question pour Yannick car apparement tu es proche de l'organisation : les documents utiles proposés en telechargement sont pour la course 2003. Sais-tu quand ceux de la prochaine course seront disponibles ?

Sinon, mes amis et moi reflechissont serieusement. Chacun est en train d'assimiler ce que ca represente et de rever un peu...euh beaucoup meme !

Je sais pas, mais litinéraire resemble beaucoup à celui de l'an passé, donc les infos du profil de course sont encore bonnes à peu de chose prêt.

Pour les nouveaux documents, je crois qu'on va attendre un peu, car en fait il te sont envoyé avant la course par courrier (lorsque tu est inscrit bien sûr).

Donc je ne sais pas s'ils seront en ligne ou juste par courrier.

Mais comme je le dis, tu te fais une idée en regardant l'an passé, ca va pas être bien différent. (sauf que 2000 inscriptions et départ pleine lune 20h de chamonix le 27 Aout).

La carte de l'itinéraire est à jours :

++

moi aussi j'ai piscine, et scrabble de prévu!
Da google, c'est pas le tour que tu as fait l'année dernière en 1 semaine? (oua ca tue ca!!)
bon les gars, bon courage, on pense à vous, skipass est avec vous!

Ok, merci.

"c'est pas le genre de truc qui est fait pour les mecs qui ont des erections en courant ? parait qu'au dela d'un certain niveau de sport ils ressentent des trucs sessuels.. l'effort devient un plaisir"

oui en faisant des efforts physique violent tu te prends des shoots d'endorphine. Elle est sécrétée par le système nerveux central.
je crois qu'il existe un ratio entre ta force musculaire et les neuro-transmettteurs, ce qui te fait perdre ta lucidité "mentale" te mettant dans un état 2nd !
certains sportifs mal intentionés prennent des produit reatrdant la production et donc l'accumulation d'endorphien permettant un effort physique conscient + long, gérant aisni + longtemps leur effort.(c'ets un peu pret ça)

Chacun fait comme il peut !
Si vous connaissez des moyens plus simples...

sur TV mountain, une vidéo de 9 minutes sur la version 2003..

à voir..

SI tu veux mais avant, il faut s'inscrire au raid Gauloise, puis au Camel trophy et si tu n'es pas encore en condition, le marathon de NY.

Ensuite on verra...

J'ai vu l'arrivée de l'édition dernière.
Tu pars avec tes 75kg, tu reviens tu ne fais plus que 62kg tout habillé et c'est la croix rouge qui t'accueille avec un cocktail super vitaminé pour que tu puisses monter quand même sur le podium (Enfin pour les premiers).
Pour les autres, 6 semaines de congés pour récupérer !!!

Au fait, j'peux pas: j'ai également piscine...

C'est vraiement môche !!!

faites le cross du montblanc c'est cool & "easy"
Le départ se fait sur l'aire d'atterrissage des parapentes au " Bois du Bouchet " (1050m d'altitude ) à 9h dimanche matin ; l'itinéraire traverse la vallée en passant par le Lavancher, Argentière jusqu'à Montroc, tourne à Tréléchamps vers la Flégère, la Charlanon et se termine à Plan Praz (2035m d'altitude). 23km 1h45 pour les 1er.
la dernière cote est terrible.......

les piscines vont etre surchargées ce jour la
au fait moi aussi j'ai piscine ... et tricot le soir ...

yannick pas partant pour le cross du mont blanc ? en entrainement du trail?
pour moi le plus dur étant d'arriver à Montroc, apres la monté depuis le col des montets par le balcon sud c'est + simple et ça se joue au mental

Perso j'ai jamais rien fait approchant ce genre de truc mais ca m'intétresse beaucoup.
Ma question : quelle est la préparation minimale pour espérer rejoindre l'arrivée ?

Old_school :

Non pas vraiment, c'est trop court et trop plat, les courreurs vont me foutre la tolle...

Moi je cours juste le trail du Mont-Blanc car c'est le genre de courses qui me correspond.

Je mise à fond sur mon endurance et mon moral, ma vitesse pure étant faible par rapport à des courreurs purs et durs (marathon etc..).

Voilà ++

je vais peut être monter une équipe avec Sylvain Augier. On vous filmera avec la Wescam

si vous montez une équipe skipass pour ce truc de malades , ce sera avec plaisir que je vous filerai quelques zolis t'shirts tout neufs pour faire bonne figure

dommage Yannick, en effet ton approche est différente de la mienne +tot axée course à pied. mais pour tt faire en courant le mental joue aussi bcp ! En parlant de ça "la bélier" existe à la cluza existe tjs?
Pour ce qui est des t-shirt je déconseille fortement à quiconque de "courir" 40h avec un t-shirt...même un ITWT

Mais non, le t_shirt ITWT c'est par pour courrir, c'est juste pour paraitre sur le podium !!!

@+
smac

Ok G, mais pour courrir c'est un peu épais, et si ca pleut ca fait éponge !

Mais si grand bo, je le met par dessus un vetement plus technique !

++

moi je veux bien mais peut etre je vais mourrir mais faut que j en parle a des amis mais je m avance dans l'inconnu le max que j ai fais en deniv c un pov 2400 en 7h de marche et 1h30 de pause par contre il me faut des renseignement (pourcentage de mort entrainement et prix de l inscription faut amener un medecin perso ou tu peux en louer un au départ)