Parole de coach Ep.5 : Les rails

Parole de coach en partenariat avec skipass vous proposent un programme pédagogique pour suivre une réelle progression dans le ski Freestyle. Retrouvez Greg Guenet, le coach de l'équipe de France tous les mercredis pour un nouveau cours de freestyle perso ! 
Maintenant que tu sais maitriser la chandelle et le switch, les grabs de base, le 180, passons à l'étape suivante : Les rails. Dans cette épisode tu vas apprendre à prendre une box ou un rail avec une sortie normale et une sortie switch. Le « slide » ou glisser sur une barre de fer, un banc, une rambarde d’escalier, etc…est lui aussi largement inspiré du skate. C’est une des pratiques phare de notre sport.

Les conseils du coach : 

"Pour être efficace et ainsi optimiser ta progression, je te conseille de suivre et de travailler les épisodes dans l’ordre proposé. Si tu franchis toutes ces étapes avec succès, tu pourras alors te considérer comme un freestyler complet.

Le contenu de ces épisodes est largement inspiré de ce que je fais au quotidien avec les skieurs Freestyle que j’entraine depuis plus de 16 ans dans tous les domaines de la discipline (big air, half-pipe, rails).

Mes conseils techniques seront illustrés par quelques uns des meilleurs skieurs mondiaux, comme Thomas krief, Kevin Rolland, Xavier Bertoni, et bien d’autres…

Bon ski,

Greg Guenet"