
maitenant je commence a le metrisé mais k en je suis ds 1 téléski j ai mal en au de la cuisse "est ce que c parce que je la prend mal?"et si vs avez des conseil pratique(saut, métrise...)
merci
Pour prendre des tirefesse tu as plusieurs techniques ...
* tu peux tres bien essayer en faisant du one foot,
* tu peux essayer en mettant la perche le plus horizontalement possible,
* tu peux le faire en ne déchaussant pas mais en passant de normal à fakie de temps en temps,
En fait si ça te fait mal c'est que tu as la perche qui te tire sur la jambe et du coup il faut que tu testes tout ce qui te passe par la tête pour trouver la position qui te conviens.
Fais juste un petit effort pour écrire... Sinon, Maître Capello va sévir!!!
Hé! Hé! Hé!
Par contre, en effet, je ne déchausse jamais, ça permet de "rattraper" les petites erreurs...
inscrit le 18/1/04
6 messages