Tapette...

Moi en fonction de la pente du TS, sur certains je chausse le pied arrière, sur certains non.
Dans tous les cas, il me semble que cela augure d'une faible musculature de ton quadriceps...
Ptet pas crevette mais le cuissot un peu faiblot...

Hélas c'est des choses qui arrivent, et ça dépend de plein de choses, pas seulement de ta position, mais aussi de ton état de fatigue, de la configuration du TK, ...

Pas vraiment de solution si ce n'est ce qui a déjà été dit ci-dessus ...

Ca m'arrive aussi d'avoir mal à la cuisse... c'est pas un problème de crevette ou non je pense

Pour me soulager la cuisse je passe le creux de mon coude (bras avant) derrière la perche, assez haut... Bon ça fait mal au bras. Faut choisir

Ben moi, j'ai le "cuissot un pleu faiblot" mais pas de probleme sur les teleski. Pieds arriere déchaussé et jambe avant tendue avec tout le poids dessus et pas de problème.

tu pourrai essayer de monter en fakie?
si tu éprouve dans ce cas une douleur à la cuisse droite, re-poste....

Allez mon gars viens faire du rugby...tes cuissses prendront du volume.
A priori c'est vrai que c'est quand plus un probleme de position et de crispation (la peur?) plutot qu'un probleme de musculature.

Ca m'arrivait souvent en alpin, parce que je restais dans la meme position, surtout quand j'ai les deux pieds attachés... don du coup en alpin je monte toujours en one foot, ce qui me permet de changer de position facilement, pour soulager la jambe avant en mettant mon pied arriere contre mon pied avant et en m'appuyant dessus.

hey je connais ça moi enfin depuis que j'arrive à monter en switch :s , je pense que ma jambes gauche c'est habitué et que la jambes droite c'est nouveau pour elle (jsuis regular) ptet que faut que tu monte en switch vouais , m'enfin j'ai le même genre de pb mais pas quand je prend le tirre-fesse :s mais quand je descend tout cours :s j'ai mal a la voute planterre et je sais pas quoi faire , ppeutèetre que ça viens de mes angles en tous cas , je sui obligé de m'arreter des fois :s ptet chu pa assez muscleé aussi :s n'empeche que j'ai mal :s

Perso, je viens de repasser à l'alpin et le fait que le corps soit plus dans l'axe d'avancement, j'ai tendance à penser que le tire-fesses, ben c'est carrément plus facile, ca détruit moins l'interieur/arriere de la cuisse avant.

Pareil, faut essayer de bouger. Moi je monte tout le temps avec les 2pieds attachés, et parfois j'ai mal alors que souvent ca passe tout seul. J'ai rien d'une crevette, mais quand tu commences a crisper c'est mort. Essaie de te balader sous le tk, pas rester toujours du meme coté (surtout quand tu es legerement en appuis front), un petit derapage de temps en temps pour decrisper quand ta cuisse souffre, s'accroupir ca fait pas de mal aussi.
J'avoue que quand la rondelle se place mal et que ca tire sur le pantalon, que la cuisse essaie de tourner vers l'extérieur [je sais pas si c'est clair], c'est l'horreur jusqu'en haut.

Voila voila...

"quand la rondelle se place mal et que ca tire sur le pantalon, que la cuisse essaie de tourner vers l'extérieur [je sais pas si c'est clair], c'est l'horreur jusqu'en haut." (loll)
Non ben je sais pas j'ai pas de difficulté a rider en plus... c juste ce satané tk... mais bon jvé essayer en switch...apres on verra..merci tt le monde kan meme

DaTaz (22 mars 2005 21 h 05) disait:

Perso, je viens de repasser à l'alpin et le fait que le corps soit plus dans l'axe d'avancement, j'ai tendance à penser que le tire-fesses, ben c'est carrément plus facile, ca détruit moins l'interieur/arriere de la cuisse avant.

Clair. C'est nettement plus facile avec beaucoup d'angle, sans compter le contrôle de la planche en cas de surface verglacée lisse, de virage et surtout en cas de dévers (même pas fatigant de rester sur la carre en alpin).

C'est pas grave ... t'es juste un peu mou de la cuisse

Escalade pendant le reste de l'annee

Comme ça l'a déjà été suggéré dans certaines réponses, monter avec le pied arrière déchaussé soulage bien, on peut s'étirer, changer son stance facilement.

Je debute pas, et je suis comme toi, je me chope des grosses crampes sur les tire-cul, horrible.

Pied arrière détaché et fakie... Et pis beaucoup l'habitude je pense

Je monte TOUJOURS les deux pieds attachés, ça doit etre ça...

Ben moi je monte avec les 2 pieds détachés...
(oups!)

the_hard_rider (31 août 2005 23 h 58) disait:

Je debute pas, et je suis comme toi, je me chope des grosses crampes sur les tire-cul, horrible.

pareil

je voudrai pas detourner le sujet mais avec un paquet de mot de la phrase la je pourrai vous expiquer quand j'ai des crampes et sans même faire du snowboard...

Enlever un pied, mettez vous en switch....

houla t'es chaud toi .. les deux a la fois ..?
sinon j'ai du mal a saisir l'interet de dechausser le pied arrière...
je trouve que c'est moins facile de controler, moins facile de deplacer son poids sur ses appuis, mois facile de faire le zouave sur les parties plus plates..enfin voila quoi moins facile...
par contre oui passer en switch et changer la repartition de son poids sur ses guiboles ça fait du bien... (et se faire les bras aussi ça peut aider..)

trlc (01 septembre 2005 16 h 01) disait:

sinon j'ai du mal a saisir l'interet de dechausser le pied arrière...
je trouve que c'est moins facile de controler, moins facile de deplacer son poids sur ses appuis, mois facile de faire le zouave sur les parties plus plates..enfin voila quoi moins facile...

Ben y'a des gens, c'est pareil, mais en changeant "déchausser le pied arrière" par "chausser les deux pieds" dans ta première phrase...

c'est marrant mais j'ai quand meme plus de facilité à controler ma board avec les deux pieds chaussés...

j'en doute pas jean bernard mais je trouve ça tout bizarre quand même...
en dehors du fait que quand on part en couille avec un pied dechaussé on peut se rattraper, le controle de ta board (par exemple dans un bon vieux devers tout moisi) il est plus facile avec deux pieds non ?

poupoun (01 septembre 2005 16 h 07) disait:

c'est marrant mais j'ai quand meme plus de facilité à controler ma board avec les deux pieds chaussés...

pareil

trlc (01 septembre 2005 16 h 19) disait:

j'en doute pas jean bernard mais je trouve ça tout bizarre quand même...
en dehors du fait que quand on part en couille avec un pied dechaussé on peut se rattraper, le controle de ta board (par exemple dans un bon vieux devers tout moisi) il est plus facile avec deux pieds non ?

En hard boots, non, mais il est vrai qu'en soft dans les dévers il vaut mieux avoir les deux pieds attachés, c'est moins fatigant.

Un autre avantage du pied détaché c'est la facilité de passer en switch : tu poses le pied, tu tournes ta planche, et hop, c'est reparti ! Tandis qu'avec les deux pieds attachés il faut sortir le 180° sans se vautrer ...

Bon, pour ma part je pratique assez peu le switch : en soft je préfère débuter avec un pied détaché, puis l'attacher en route (vive les flows). En hard ce genre de manoeuvre est déjà plus délicate (sauf step-ins ou talents de contorsionniste) et surtout inutile.

En hard je me prononce pas...j'ai oublié...y'a trop longtemps...
sinon avec les deux pieds attachés t'es pas obligé de taper un 180 qui va bien tu peux tourner a plat aussi...
enfin bon.. tout ça pour dire que en soft ben les deux pieds a mon avis c'est mieux...

jeanbernard (01 septembre 2005 16 h 29) disait:

Un autre avantage du pied détaché c'est la facilité de passer en switch : tu poses le pied, tu tournes ta planche, et hop, c'est reparti !

le jour ou je vois un mec faire ca il a tout mon respect eternel. parce que du coup il aura le pied amont détaché, en hard boots. la classe internationale.

ben déja en soft il aura la classe de l'échellon en dessous d'internationale...

poupoun (01 septembre 2005 16 h 37) disait:

le jour ou je vois un mec faire ca il a tout mon respect eternel. parce que du coup il aura le pied amont détaché, en hard boots. la classe internationale.

La classe olympique serait de faire ça en hard, avec un swallow, des angles type 65/55 et dans un virage en pente >65% en dévers verglacé.
En étant joueur ça pourrait se tenter les yeux bandés aussi.

moi je n'arrive pas à prendre un teleski tout court..

jean bernard... sans souci en soft avec le pied amont détaché... ?? Le jour ou tu le fais sur plus de 5m oublies pas ta cam et prepares un scan de ton genou....

cedd (01 septembre 2005 16 h 45) disait:

moi je n'arrive pas à prendre un teleski tout court..

Sois détendu, reste souple sur les jambes et n'oublie pas que l'important c'est le planter de bâton (euh non en fait).

Nan mais c'est vrai que quand on est crispé c'est là qu'on se vautre. Y'a pas de secret.

T'as essayé le tk des oursons ?

heu.. pour voir si on parle de la même chose le pied amont quand tu monte il est ou ?????

jeanbernard (01 septembre 2005 16 h 53) disait:

j'ai jamais essayé sur un tk en entier. Jamais essayé non plus dans des endroits raides ou en dévers.

j'ai fait tout ca, mais avec les deux pieds attachés. et ca soulage.

sinon le teleski en snowskate, c'est facile, alors pourquoi pas avec le pied amon détaché.

mouai.

trlc (01 septembre 2005 16 h 55) disait:

heu.. pour voir si on parle de la même chose le pied amont quand tu monte il est ou ?????

Si l'humour de bistrot était de mise sur ce forum, je t'aurais répondu DTC, mais du coup je me contenterai de te répondre qu'il est en amont (j'ai bon, là ? ).
Donc devant a priori dans une montée.

Je t'assure, c'est facile : essaye sur un plat dans un tk assez doux pour commencer.

parce qu'en snowsk8 tu as les deux pieds détachés et un stance plus serré... en ayant attaché le pied aval uniquement le controle de ta board est quand même plus qu'ultra limité (c'est nettement moins facile qu'avec le pied amont..) et ton genou risque de pas apprecier...

trlc (01 septembre 2005 17 h 01) disait:

oui enfin la on parle pas de la même chose.. on parle de montée pas de faire mumuse sur le fil neige de la baby..!!!

J'avais précisé "pour commencer". Généralement, quand on débute dans un domaine, on va pas direct au plus balaise.

De plus je pense que la corde de la baby est bien trop basse pour que ça ne soit pas casse-gueule.

Donc tu prends un tk normal (pas le méchant super pentu interdit aux débutants et aux snowboardeurs), et sur un morceau tranquille tu essaye. Une fois que tu te seras rendu compte que c'est fastoche, tu pourras réessayer en pente.

en fait le truc c'est que j'ai déja essayé.. en montant et en descendant... tout pleins de fois même...
et je persiste a dire que le pied "avant" détaché y'a pas plus casse gueule et dangeureux pour ton mignon genou...

ce que j'en dis, c'est que si t'es pas sûr de toi, tu détaches derrière sachant qu'avec les 2 pieds attachés, c'est un peu moins fatiguant (mon avis).
pour les douleurs, faut faire du sport toute l'année et tu règleras tes problèmes ou alors se mettre au ski.

trlc (01 septembre 2005 22 h 06) disait:

en fait le truc c'est que j'ai déja essayé.. en montant et en descendant... tout pleins de fois même...
et je persiste a dire que le pied "avant" détaché y'a pas plus casse gueule et dangeureux pour ton mignon genou...

J'ai pas dit le contraire, hein. Le seul intérêt en dehors de briser la monotonie d'une lente montée, c'est de soulager la cuisse. Il ne s'agit donc pas de minimiser les efforts mais plutôt la douleur.