Tu vas
là
, tout est expliqué.
A moduler en fonction de ta pratique et de ton niveau. N'hésite pas, une fois que tu as trouvé un réglage qui va bien, à le remettre en cause (+/-3 +/-5° ) pour sentir la différence. Des fois on croit être bien, et en ayant progressé on s'aperçoit en changeant un truc qu'on aurait pu être encore mieux... si on avait cherché.
inscrit le 03/02/07
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