Conseil, Periostite au tibiaaaaaa

ok, mais il me reste 6 jour de vacances, donc a part du repos il n'y a vraiment rien ?

Est ce que ca vaut le coup d'allé voir le docteur pour qu'il me file un truc efficace ou il va me dire que je dois reposer et mettre de la glace ?

Merci

bein le problème c'est que de toute manière avec la périostite il faudra attendre que ça se recolle et pour ça il faut un certain temps...
éssaye le froid-chaud,froid-chaud de manière répétée avec la douche,ça peut t'enlever un peu la douleur,mais si tu refais un gros appui languette ça reviendra tout de suite

Donc ca sert a rien d'aller voir le docteur ?

Merci

Essai des cachetons anti-inflamatoire mais fais gaff à bien lire la notice certains peuvent un peu te schouté!!
sinon le repos c'est pas mal non plus...

à ma connaissance.
tu peux masser avec un glaçon pour essayer de recoller le perios.
t'envlopper la tibia de célophnae avec une creme antiinflammatoire pendant la nuit.

Mettre des plaques de mousses et de l'epitac(plac de gel) sur le tibia quand tu ski.

Voila et bon courage.

merci pour vos conseil

je crois que je vais mettre de l'eau dans un sac et au congèl pour que ca me fasse un bon glacon, et je le fixe sur le tibiat en l'entourant de sélophane toute la nuit ...

Sinon l'epitac, c'est efficace ??
il faut le mettre quand je ski ??

Merci

ca sert a rien l epitac quand tu skies!faut juste que tu replaque ac les tibia collés a la languette!

ok, et donc pour ca, il faut que je matte bien la recep ...

Je suis quand même allé voir le docteur, j'arrivais plus a marcher ... il m'a filé un super anti-inflammatoire et j'ai bcp moin mal depuis hier aprem ...

Aussi, un conseil du docteur !

--> Boire BEAUCOUP d'eau car la molécule (H20) facilite la reconstruction des tissus au niveau des tissus

Donc voila et merci pour vos message, je pense allé skier cet aprem, j'en peu plus, en + avec ce tps la ...

j'ai pas tt lu mais je suis dans la meme situation et sa me fait ch...

faites juste attention avec les anti-inflamatoires et les anti-douleurs. Du coup, tu rides avec moins de douleur mais le mal se fait tout de même.
J'ai passé de simples périostites à un syndrôme des loges. Je faisais du skiCross a haut niveau et pour éviter de maquer une course je "bouffais" une tonne de ces pillules anti-douleurs.
Du coup, j'ai dû tout arrêter ... l'alternative des médecins c'était de m'ouvrir les tibias sur une 30aines de cms afin de réparer les loges et les tibias... j'ai pris ma retraite anticipée des course de SX, mais j'ai de la chance car je skie toujours en freeride.
Les périostites peuvent aussi venir des chocs au moment de la récep. sous le talons. Tu peux aller voir un spécialiste conformable ou ce genre de semelle et te faire placer des amortisseurs dessous. Ce que j'ai fait depuis maintenant trois saisons et j'avoue que ça limite pas mal les vibrations responsables des douleurs que tu connais.
Bon rétablissement. Lil.

Merci du conseil mais, bon la ca me fai pas trop mal, je compte finir la semaine comme ca et puis apres je prends 5 jours de repos et je ski le week end.
C'est parce que la c'est les vacances et ca me fait chier de pas allé skier ...

vaut mieux attendre que de prendre des putains de merde d'anti inflamatoire ,ia rien de plus degeulasse !

heu, hum hum......


c'est quoi une periostite? ..... dsl ^^

j'ai une solution . rouleau a^patisserie matin et soir . violent mais efficace . a ++

amputation^^
mais apres oublie le velo^^

serre les dents
je vois que ça

ou alors alcool pour asnestésier le tout

une périostite c'est quand le perios est touché et fracturé (plus ou moin important)
Au début ca te fait un peu mal et aprestu ne rentre pas ton pied dans la chaussure, si tu colle ton tibia tu souffre ta mere et apres tu peut limite plus marcher ...

Pour le rouleau jvai pas tester tt de suite lol

Ouai et pis apres aussi, un Bon conseil pour vous qui avez des pb :

un dizaine de piqure, anestésie local au tibia et un bon litre d'injection morphine et vous sentirez rien !!
A essayer

je connais ca aussi surtout l'an dernier pdt la saison de ski. il a fallu que j'arrete vraiment 3 semaines à coups de glace, flotte et voltarene car sinon ca reprenait des que je skiais.

sinon la périostite est une inflammation du tissu devant le tibia et qd c'est inflammé bah tu sens comme des boules qd tu passes tes doigts le long du tibia.

c'est exactement ca, tu sens des boules sur le tibia et ca fait bien mal quand tu touche.

je suis allé skié cette aprem et j'ai replaqué 5,6 fois le 7.2 en bas de la récep bien a cul.

Ca m'a bien latté mais la je repose demain car il fait mauvais ...

et sinon : Si je fait des triks ou on atterie en switch, genre 5.4 est ce que ca tire sur le perios ??

Merci