le backflip, comment s'y prendre???

et le carnet de Tomichy il esrt a koi ?! je plaisante!
moi je di tu trouve un bon kick qui te donne de l'amplitude, et tu te lache, ta seulement a balancer ton corp en ariere, mais il ne faut surtout pas hésiter!!


bone chance!

tchô

et dis toi que le back est plus facile que le 360

merci pour tous ces bons conseils...
c'est rassurant et motivant

et n'oublie pas le casque!!!!

mai est ce que c'est mieux de l'essayer d'abord sur un kick que j'aurai construit et ou la recep serait une vaste etendue de puff?
ca eviterais les bobos en cas de chute la tete en bas non...

a oui la deçu y a pas de doute a moins que tu est des grosses corrones

c'est cler que le backflip c'est toujours plus prudent de le tenter dans la puf au début, moi personnellement mes figures je les rentrent souvent dans la pow-pow avant de les faire en park.

ben tout cela est interessant d'autant que la saison de ski approche et j'espere pouvoir mettre en pratique ce que j'ai lu merci...

Euh, le back plus facile que le 3-6 j'en doute quand même, moi j'ai sacrément plus peur de ballarder en arrière qu'en latéral.
Aprés oui il faut de la vitesse lorsque tu arrives sur le kick parceque sinon tu tournes pas assez et tu raterris sur la tête.

Je vais tenter

le back es plu facile que le 36 car t'es dans le même axe donc plus facile d'atterir alors quien 36 c'est jamais, le même axe donc moins facile d'atterir

Pas d'accord, soit en back tu plantes, ou sinon t'es a cul, en 3-6 je me rattrappe justement sur le latéral, après chacun voit comme il veut..

va faire un beau 36 genre en true tail et un back en true tail aussi sur 20m,tu vas te rendre compte de la difficutlé du 36
faut pas dire non plus que le 360 est dur pasque y'a pire mais comparé au back voila quoi...

c'est sur que sur 4m le 360 est plus facile

mais un 36 vraiment beau c'est pas si simple

C'est sûr qu'un beau 36 grab est bien plus dur qu'à back.

Et dès 10-12m de flat, le back est plus facile à contrôler que le 36 (enfin je trouve...)

d'autant plus que le back se fait toujours de la meme façon
un 360 peut se mettre natural et unnatural en grab et reverse grab,en cork ou en normal,etc


tu prends un 360 safety c'est pas bien compliqué(mais toujours plus qu'un back je trouve)
tu prends un unnat 360 reverse true tail,bonne chance

Pour ma part mes plus grosses boîtes je les ai quand même prises sur des backflips plutôt que des 3-6... Cela dit techniquement et sur un gros saut c'est vrai qu'un back est en théorie plus facile. Après y a le paramètre "peur" et la forme du kick qui entrent aussi en ligne de compte.

Pour ce qui est de commencer dans la poudre ça y a pas photo, à moins que tu n'aies vraiement ça dans le sang ou que tu aies une très bonne maîtrise de ton corps tu vas très certainement te boîter la ou les premières fois. Dans la pow pow ça passe beaucoup mieux ! Un bon kicker en backcountry avec une gros tas de poudreuse est idéal. Quelque chose qui te fasse quand même voler sur au minimum une bonne dizaine de mètres suivi d'une pente suffisante derrière pour que tu aies assez de marge et n'aies pas besoin de trop te soucier de la speed.

Pour ce qui est de le lancer soit tu peux tout tirer en arrière à partir des épaules et de la tête en carbrant le dos (pas très beau à mon avis) ou alors tu peux le lancer à partir du bassin, en le faisant basculer en arrière tout en ramenant les genoux vers le haut du corps. Autrement dit tu tire les genoux en haut et tu te lance comme si on t'avait accroché une corde aux coucougnettes et qu'on l'utilisait pour te soulever (la métaphore n'est pas de moi mais de mon ancien prof de trampo ).

Finalement si tu as la possibilité de t'entraîner et d'essayer sur un trampoline ou à la limite sur un plongeoir tu prends moins le risque de te faire mal et tu peux arriver le mouvement dans la tête et confiant sur le kick. Mais bon ce n'est pas indispensable non plus.


Sur ce, bonne chance !

bon freerider61 j'ai l'impression que tout a été dit donc maintenant il te reste plus qu'à mettre en pratique.

que de conseils, merci beâucoup pour tous ces bons conseils. j'ai hate d'y etre...

Trouves-toi 1 casque et 1 dorsale, c'est mieux niveaux sécu.
Bonne chance.

ca bloque pas la dorsale? meme un tout petit peu parce que je compte tenter cet hiver c'est le pti truc qui me manque moi aussi alors que le front flip il est rentré comme papa dans maman!!

moi je l'ai passé l'année dernière pour la premiere fois et j'avais une dorsale ya pas de soucis sa empèche rien! moi sa me rassure quand j'ai ma dorsale ( c'est ptet juste psychologique ) par contre pas de casque j'en ai jamais
Mais je comfirme c'est super simple plus facile que le 3.6 faut juste se lancer, là est la plus grosse difficulté

moi je trouve plus difficile le front que le back au niveau de la vitesse le rotation en l'air et qu'en front tu sais pas vraiment quand tu t'approche du sol... pas vous ?

ouai je pense qu'ils faut serrer les fesses aussi

Ben moi, pas à chier, j'trouve ça plus complexe le back que le 360!
Mon problème, c'est pour doser ma rotation. Car soit j'envoie trop, soit pas assez, et donc c'est un demi back, ou alors un et demi!
Bon, dès fois, ça le fait tip top, mais d'autres.....aïe! et le casque n'est pas de trop!
C'est clair que le mieux, c'est de commencer dans la powpow! y'a pas photo!!!
Par contre, si qqun a des conseils pour arriver à doser la rotation...... L'entrainement, surement la meilleure solution non ???
Parce qu'autant le 360, j'arrive à maîtriserla rotation, que le back, une fois lancé.....c'est lancé!

je dirais que se genre de truc est propre a chacun
les conseils d'impulsion de rota ect... a mon avis peuvent plus te foutre la pression qu'autre chose

apres on peu te donner 2,3 reperes sur le terrain et a mon avis c'est la qu'il faut etre attentif

petite recette pour le back. mettre un casque, puis trouver un petit jump qui va te donner assez d'amplitude pour taper ta rota, choisir une reception avec un peu de pentu et un dernier petit truc, n'envoi pas ta rotation trop vite car tu va taper le bol sur le sommet du jump. je te dit bonne chance et va y gas pas de crainte dans le regard mach12

BeaR (10 octobre 2005 19 h 37) disait:

ca bloque pas la dorsale? meme un tout petit peu parce que je compte tenter cet hiver c'est le pti truc qui me manque moi aussi alors que le front flip il est rentré comme papa dans maman!!

La dorsale ne bloque en rien la rotation car de toute façon si tu cambre le dos au dela de la limite qu'elle te permet, déjà j'espère que tu t'es bien chauffé le dos avant, et ensuite le style de ton back sera (à mon humble avis) extrêmement moche.

Heyjack (10 octobre 2005 21h11) disait:

Ben moi, pas à chier, j'trouve ça plus complexe le back que le 360!
Mon problème, c'est pour doser ma rotation. Car soit j'envoie trop, soit pas assez, et donc c'est un demi back, ou alors un et demi!
Bon, dès fois, ça le fait tip top, mais d'autres.....aïe! et le casque n'est pas de trop!
C'est clair que le mieux, c'est de commencer dans la powpow! y'a pas photo!!!
Par contre, si qqun a des conseils pour arriver à doser la rotation...... L'entrainement, surement la meilleure solution non ???
Parce qu'autant le 360, j'arrive à maîtriserla rotation, que le back, une fois lancé.....c'est lancé!

Pour ce qui est du dosage, si tu lances ton backflip en tirant tout le haut du corps (tête + épaules) en arrière je ne peux pas grand chose pour toi, par contre si tu pars en ramenant les genoux et en basculant le bassin, le simple fait de dégrouper à la vue du landing ralentira fortement ta rotation et aidera beaucoup.

Perso je faisais mes premiers backflips comme ça et ils passaient très bien puis par manque de pratique j'ai pris la sale habitude de trop partir avec le haut du corps et je suis devenu incapable de contrôler la rotation. Tout ceci pour souligner que c'est bien beau la théorie mais la maîtrise s'acquière par la pratique ! (D'ailleurs va falloir que je pratique cette hiver pour me corriger !!!)

Merci a tous

Ouais ouais, ben calmos...
Moi j'ai osé qu'une fois, cet hiver. Mais sur le kick, à cause de l'appréhension, je ne suis pas assez parti en arrière, et j'ai fait une réception cou-dos en douceur, mais instructive: on peut oser le lancer et foirer la rotation à cause de la peur... J'ai pas encore réessayé...

de toute jpense que c'est un truc qui se tente bourré pour pas avoir peur ^^

spy rider (11 octobre 2005 03 h 21) disait:

Pour ce qui est du dosage, si tu lances ton backflip en tirant tout le haut du corps (tête + épaules) en arrière je ne peux pas grand chose pour toi, par contre si tu pars en ramenant les genoux et en basculant le bassin, le simple fait de dégrouper à la vue du landing ralentira fortement ta rotation et aidera beaucoup.

Perso je faisais mes premiers backflips comme ça et ils passaient très bien puis par manque de pratique j'ai pris la sale habitude de trop partir avec le haut du corps et je suis devenu incapable de contrôler la rotation. Tout ceci pour souligner que c'est bien beau la théorie mais la maîtrise s'acquière par la pratique ! (D'ailleurs va falloir que je pratique cette hiver pour me corriger !!!)

Merci merci, il faudra pratiquer pour voir tout ça! car c'est clair que sur le papier.....ça va, mais on maîtrise pas toujours ses mouvements comme on le voudrait !!

heyjack le 12 octobre 2005 11h32 disait:

spy rider (11 octobre 2005 03 h 21) disait:


Pour ce qui est du dosage, si tu lances ton backflip en tirant tout le haut du corps (tête + épaules) en arrière je ne peux pas grand chose pour toi, par contre si tu pars en ramenant les genoux et en basculant le bassin, le simple fait de dégrouper à la vue du landing ralentira fortement ta rotation et aidera beaucoup.

Perso je faisais mes premiers backflips comme ça et ils passaient très bien puis par manque de pratique j'ai pris la sale habitude de trop partir avec le haut du corps et je suis devenu incapable de contrôler la rotation. Tout ceci pour souligner que c'est bien beau la théorie mais la maîtrise s'acquière par la pratique ! (D'ailleurs va falloir que je pratique cette hiver pour me corriger !!!)



Merci merci, il faudra pratiquer pour voir tout ça! car c'est clair que sur le papier.....ça va, mais on maîtrise pas toujours ses mouvements comme on le voudrait !!

je confirme

La maîtrise s'aquière par la pratique, raison pour laquelle pouvoir s'entraîner sur un trampo est vraiment un bon plan. On peut enchaîner plusieurs backflips par minute jusqu'à ce que le mouvement vienne sans même devoir se concentrer.

Mais bon, encore faut-il trouver accès à un trampoline... Perso j'avais mais j'ai plus.

vas sur ce site dans la video leksasky 1 ya du backflip a gogo
http://leksasky.free.fr
A+

salut
moi j'ai testé en balançant le back pour voir...et j'ai compris la technique en perséverant. après tu y arrives nickel. a+