aidez-moi ca fait mal...

rastafaride69
rastafaride69
rastafaride69

inscrit le 24/03/04
58 messages
Le 25 mars 2004 - 19:03
lut,
2 ans après m'être méchament cassé la tête humérale, mon épaule fait sa première sub-luxation. maintenant, après presque chaques chutes,(ski ou skate), mon épaule se déboite. Je peux la remboiter tout seul mais ca fait horriblement mal... si ya qqn qui à le même problème; quelle solutions??? bon ride peace
handbless
handbless
handbless

inscrit le 12/01/03
479 messages
Matos : 1 avis
Le 25 mars 2004 - 21:30
un pote a eu le même problème ( déboitement abusif de l'épaule) il a fais de la muscu et ca va mieux. si ca peut t'aider. mais elle sortira tjr plus facilement que avant par ce que les ligament sont détendu
scalpub
scalpub
scalpub

inscrit le 31/01/04
102 messages
Le 25 mars 2004 - 21:34
Fait toi opérer pour te fair poser une cale .
rastafaride69
rastafaride69
rastafaride69

inscrit le 24/03/04
58 messages
Le 26 mars 2004 - 17:30
Mais je dois pas attendre d'avoir fini de grandire pour opérer? jai que 16 ans... et la muscu jai deja fait mais ca a pas servi à grand chose...
smac
smac
smac

inscrit le 22/11/02
1839 messages
Le 26 mars 2004 - 17:43
Yep, mon epaule a aussi une legere tendance a se faire la malle... Musculation et encore musculation. Le coup de la cale, y parait que c'est pas mal. Pas essaye...

Si la musculation ca n'a rien fait, c'est que tu n'en a probablement pas fait assez. Faut pas lesiner la dessus. Cependant ton epaule restera toujours plus fragile qu'avant, et le mieux c'est d'apprendre a vivre avec ==> fais gaffe dans tes chutes... Evites certains mouvements...

@+
smac

rastafaride69
rastafaride69
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inscrit le 24/03/04
58 messages
Le 26 mars 2004 - 18:02
smac; okay merci
krakoukas
krakoukas
krakoukas

inscrit le 14/11/03
6057 messages
Le 26 mars 2004 - 19:57
avec de la ficelle ca marche pas ?? desolé..
alexkid
alexkid
alexkid

inscrit le 29/12/02
99 messages
Stations : 1 avis
Le 27 mars 2004 - 04:39
pense peut etre a aller voir un kine qui t'apprendra les bons mouvements pour renforcer les bons muscles: ceux qui vont retenir ton epaule: la muscu c'est bien mais des beaux abdos vont pas d'aider...
rastafaride69
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inscrit le 24/03/04
58 messages
Le 28 mars 2004 - 18:02
krakoukas: Jsai pas jvai essaier... lol!
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Le 29 avril 2012 - 07:23
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