backflip tendu

Pour ce genre de Backflip plus le saut est haut/ long mieux c'est car l'intention c'est d'être fluide et assez lent. En gros faut rester calme dans sa tete, pas penser/ essayer de se voir les mouvement dans la tete car le backflip est un trick qui se fait assez naturellement, le corps est fait pour ca. Vu que tu n'utilise pas tes jambes (sauf pour le dernier quart de tour) il faut compenser un peu avec le haut du corps et par un pop un peu plus prononcé, garder les bras le long du corps, bien envoyer sa tete en arriere et laisser les jambes suivres naturellement. C'est con mais garde les yeux ouvert et profite de la vue, attend l'arrivée dans ton champs de vision la zone ou tu vas attérir et là commence a rabattre tes jambes sans trop exagerer le mouvement. Tous ça se fait assez naturellement dans une continuité qui demande pas bcp de technique.