salle "gym"

hé ouais !

J'habite sur Valence, interreser aussi ! car à part la salle reservé aux gymnastes du club à coté du ciné y'a pas grand chose je crois...

perso je fait du trampo a grenoble ( freestyle, pas acro hein ) mais il faut se payer la licence de gym et tout en septembre .. Et c'est genre un seul jour dans la semaine, comme un cours normal, même si on a pas de prof.

Et une licence sa coute combien à peut prés?

A l'année, pour 1h30 par semaine, dont 30min ( d'échaufement ), c'est un peu inférieur a 200€, je ne saurait pas te dire combien exactement. Mais tu peut faire 3h par semaine, à partir de genre 230€ un truc comme ca ^^ La licence comprend l'assurance et tout.

Ok, merci je crois que je vais m'y mettre y en a marre de jeter de viandes --'

ah tenez, j'ai fait une vidéo de la salle de trampo de gières:
[video=https://www.zapiks.fr/edit-ben-cie-trampoline.html]ben & cie Edit[/video]

pas mal cette salle ! giers ça se situe vers ou ?

a coté du campus de grenoble

Mais comment on fait pour s'inscrire a Giéres?

Il faut venir en septembre, un lundi ou un vendredi de 19h30 à 21h30 puis s'inscrire sur place, et t'as une séance gratos normalement d'essai, mais faut pas se faire mal car t'as pas d'assurance

Ok, l'année prochaine je serais des votre surement!

Allez dans les clubs de gym aux alentours de chez vous et demandez s'il y a des créneaux "loisir". Généralement ce genre de séance est faite pour vous laisser faire ce que vous voulez en toute liberté. Il faudra quand même payer une licence de gym par contre c'est évident.

Moi par exemple j'ai réussi à intégrer 2 clubs de gym dans 2 villes différentes situées à 25 minutes d'écart. Et en gros je peux faire jusqu'à 5h30 de trampo ou autre par semaine (échauffement à déduire ça va de soit ^^)

Pas besoin de trampo les gars ! Faites comme eux !

[video=https://www.zapiks.fr/best-flips-ever.html]best Flips[/video]

Wouaaa la détente de taré ! O_o je suis bouche-bée

Sur de l'herbe c'est juste impossible les mecs on des jambes en mousse c'est pas possible !

Le double back à 2'10 est juste hallucinant, dommage qu'il soit mal filmé.

l'autre fois j'ai vu une vidéo comme ca ou le type passe double back sur place, sans élan sans rien, ca m'a troué ^^