conseil atterissage

tu regarde bien la recep,tu gaines,tu te laisses pas tomber comme une merde et c'est bon

investi dans un parachute ... bon je m'en vais dsl

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essaie les yeux fermés, ca passera peut etre mieux, sinon essaie d'etre enervée comme ca ta du peps dans les jambes et les receptions sont moins brutals, c'est comme ca que je fais et en general la reception se passe bien par contre apres j'suis telement chaud,j'y vais comme un ouf et je me vautre comme une merde ! mais ecoute plutot les conseils des autres, moi j'suis nul en freestyle.

...et fait surtout attention à ton genoux une ange je t'en pris, c'est pas parce que tout le monde fait des sauts que toi aussi tu doit...

tu pe metre des couches pour proteger tes fesses

ben merci à tous pour vos réponses...Skieur forever,j'te rassure c'est pas les fesses qui prennent cher(mais merci du conseil...)
Et pis t'inquiète pas Pierro,je suis pas une fada du freestyle...Loin de là,je laisse ça à ceux qui savent!

Bon,merci encore!!!

En tout cas bon courage pour la suite et continue tu vas voir au bout d'un moment tu prendra tellement de plaisir a en faire que tu ne pourra plus t'en passer! parole de freestyleuse! lol

tout a fai daccord avec toi mini-trash.et si tu metrise toujours pas,et bien faudra encore recomencer( lol )

Moi je sais que j'avais souvent tendance a etre trop en arrière sur les réceptions surtout les receptions de barres (pa mal big air). Alors pour y remedier je fléhis bien les genou avant chaque saut et je m'appuie légerement plus sur l'avant du ski.
Pour en venir a ton problème faudrait plus de gainer maia pas trop sinon vive les tassements de vertèbres donc mon enfant je te conseillerais de bien visualiser la réception et de prendre un peu de cuisses.Va crescendo pour la taille des sauts voilou
Dsl j'y go les anglais viennent de marquer c'est la merde bye

Pis attache ton casque parce que si tu le perds il te sert à rien ...

seeya

sert toi de tes ailes "une...ange"

ok je sors !

mhhh pas mal.......

Bon,j'avoue je m'y attendais,mais figure toi,que j'ai pas trouvé de doudoune avec des emplacement pour mes pov' tites ailes...voila.Et puis si j'men servait,ça serait moins du ski que de la haute voltige...voila!

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quote:

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je me retrouve le nez dans la neige,les skis batons,casque bonnet(parfois même portable)explosés à 10 mètres

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faut pas sauter avec ton ordinateur portable

Il est clair que la réception est la partie la plus délicate du saut... j'y ai déjà laissé 2 genoux...lol !!!

Essaye de poser avec 4 points d'appuis (skis et batons).Cela t'aideras à te repositionner et à amortir la compression.
Et puis au début,avant de faire des figures ,entraines toi à faire juste des chandelles,bien gainée,avec une belle parabolle.

ouai...

pasque n'empeche les chandelles c'est pas facile...sur 10 m ça va mais sur 25 m c'est plus pareil...Enfin bon ça ça va vite à gerer quand meme..

En general la reception foire surtout lorsqu on observer un deséquilibre au cours du saut .
Peut etre plante tu tes receps a cause de ta position au départ du tremplin?
non?

Normalement atterrir n'est pas si dur si le saut est bon (et pas enorme) et en général on atteint ses limites techniques avant les physiques. A mon avis 2 hypothèses :
-tu es trop en arrière pendant ton saut ce qui rend l'atterrissage très difficile (sauf bons abdos et bonnes cuisses), cela se traduit aussi en général par une prise de vitesse incontrolée à l'atterrissage,
-les réceps ne sont pas assez pentues.
-sinon, je ne sais pas, arrêter le chichon peut-être?

-se tetaniser et se relacher completement

voilà mon avis:déjà par détendu devant ton jump,ensuite dès que t'a tenté ta figure tu tent les jambes et enfin tu plis tes jambes dès que tu attéri (comme un amortisseur de vélo.bon voila mon avis mais jui pas prof alors jai pas à faire des leçons.bon courage!

Je crois que le plus important c'est quand meme la pente derriere la recep. ca glisse tout seul si ya, sinon aye.

'j'ai les jambes qui lachent '>euh alors là big probleme 1:tu vas voir gepeto qu'il te rajoute quelques clous,2:si ça lache quand meme et ben t'as plus de jambes pour leur courrir apres alors euh eh ben je te conseille la façon ECDJ (echappade façon cul de jatte)et tu pousse sur les bras tu met le gauche devant le droit sera jalou il repassera devant puis le gauche puis le droit et vlà tu galope!
Quant a ta façon d'éparpiller tes affaires partout a la maniére 'gueguerre des Polypocket'et ben a moins d'ouvrir un emaus dans le snowpark t'as rien d'autre a faire que bah les ranger,astucieu hein?!

lol leaty!!
en tout cas moi aussi je pense que ta recep depend beaucoup de ton equilibre en l'air! au debut ca me faisait ca aussi, mais c'est parce-que j'etais pas assez flechi a l'entrée des kick et je me met aussi un peu sur l'avant comme l'a expliquer BeaR.