HELP ! aidez moi pour faire plus qu'un 360

déja faut pas te prendre la tete un 3 6 ca pass vraiment tout facile , visualise ta rotation avant le saut et serre les fesse et sa passera j'en suis sur......

oui mais plus qu'un 3.6 parce que le 360 je le passe nimporte ou et a l'aise meme avec des tricks mais des que j'essaie plus je me bloque et si je réussis a tourner je me boite parce que je suis desaxé ou mal positionné

voila le problème tu te bloque
si ton corps tourne et que ton cerveau ne sui pas c'est sur tu te met une boite .
faut vraiment visualisé ton 540 et en plus si tu pass des 36 facile tu va vite y arrivé .

Ne bloque pas tes épaules et ton regard, continue a chercher a tourner, c'est peut-etre ça..

faut le faire en un seul mouvement ou alors une fois qu'on a passé le 360 on relance pour faire le 540 ?

ouais essaie de le faire en 3 mouvements, tu relance apres chaque 180! mais si t'as envie de le replaquer, vaut mieux que tu tourn tout d'un coup

Salut !

Teste le fakie 3.6 et enchaîne un 180 à la fin, c'est plus naturel de forcer la rotation pour se retrouver face à la pente, alors qu'il sera plus difficile de forcer ta rot' pour te retrouver en fakie.

A+

Icedcream (24 décembre 2008 15 h 11) disait:

c'est plus naturel de forcer la rotation pour se retrouver face à la pente, alors qu'il sera plus difficile de forcer ta rot' pour te retrouver en fakie.

Faux!

Beaucoup plus facile de faire 5 que switch 5...
Pour le 5 tu lance un tout petit peu plus fort que le 3. une fois que tu vois ta réception tu continues de tourner mais ta tête ne lache pas la recep des yeux. En gros t'as le bas du corps qui fait le dernier 180 et ta tête ne fait "que 90"... je sais pas si c'est clair...

En tout cas switch 5 beaucoup plus chaud car t'es obligé de faire corps + tête sur le dernier 180 (t'as déjà atterri face à la pente le tête tourné derrière??!!)

si tu passes le 3-6 tranquile, prend une bosse un peu plus grosse... et pour pas bloquer la rotation, une seul solution : le grab. ça permet de rester grouper dans le saut.

regarde bien par dessu ton épaule?

ok merci de vos conseils j'essayerai sa la prochaine fois au ski !

Pi si vous avez encore d'autres conseils n'hésitez pas ^^

moi à partir de 180°