relaxation avant jump

lol, pas bete...
mais attention la reception...

Message de nos modérateurs

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Un conseil : choisi l'une des plus grosse bosse, ou du moins une qui te fais fliper, et vas à fond dessus, en pensant à bien lancer ton poids en avant pour être bien équilibré en l'air et éviter la chute !
Si t'arrive à passer ce cap et que tu as bien réceptionné dans la pente, normalement t'es tellement content que tu veux recommencer tt de suite, mais comme ya la queue au tire cul plus bas, bah t'as le démon . Voilà .

si tu visualise bien ton saut avant de partir et que dans ta tete tu a deja fait et refai le trico peut etre que ca t'aidera

La clé c'est la confiance en soi...tu pars en te disant que de toute facon tu vas réussir. Et le meilleur moyen d'être confiant c'est d'avoir deja réussi des trucs donc commence tjrs par faire ce que tu sais faire sur des kicks le plus gros possible comme ca tu gagnes en confiance et après zouuuuu...t'envois comme un porc!

je fais pas des gros tables parce qu'il n'y a pas chez moi, mais ca doit etre comme les sauts de rochers ... arrete de penser 3 sec avant le saut et regard devant toi la reception comme si tu saute pas. En plus c'est bcp plus facile si tu ne t'arretes pas devant le saut ... demarre de plus loin (un autre saut si tu est dans un park) fais de virages pour controler la vitesse et hop ... ca marche, mais fais gaffe avec la vitesse, pour de tables parfois c'est bcp mieux avec la vitesse.

oué j'ai deja fais des tables de 5 metres mais plus gros je bloque , j'ai l'impression que je vais aller beaucoup trop haut...

mais bon je vais y aller encore sur des 5 metres toujours plus fort pis apres peut etre que ca viendra seul...

sinon en l'air penché vers l'avant? les yeux vers la reception? c'est ca?

par toujours quand tu visualise ton tricks et la forme du kick ne part pas trop vite parce que si tu freine devant le kick c'est fini , moi (malgrés que je tombe souvent lol) j'essaye de voir mon tricks au depart puis pendant l elan je pense plus et 2 métres devant le kick g plus envie du tout lol mais je me concentre et ne lache pas prise puis vien la compression et la c magique :p tu essaye ton trick et si sa chie tu cherche a savoir pourquoi et tu recomence avec l experience du premier saut .

avant j'etais grave stressé puis j'ai pris quelque bonne tarte et maintenant je reflechie plus avant de prendre mon elan et sa va tous seul !!!!

un ptit spli... hum. ou un ptit schna...

non sans rire dis toi que tant qu'a s'écraser autant s'écraser en faisant un gros jump.....

mais avant d'aller trop gros sur des 5m, passe a 7-8m sinon c'est pas la table que tu vas prendre mais le flat qu'il y a derrière le landing ...

oui, il est vraie que je suis persuadé que si dans la tete ca va on arrive a faire des tricks qu'on arriverai pas sous le stress.
mais bon c'est vraie que le debut du kick le moment ou ca fais un "haut le coeur" lol ben ca fait flippé quand meme, enfin en park apres dans la pow pow la ca va parceque je me dis que meme si je tombe ben c'est mou...

je vais travailler tout ca et manger du soja ^^

merci

J'ai un peu le meme probleme que toi, masi j'ai résolue mon probleme par un petit programme:

Au debut je saute de petite bosse sans faire de figure et apres je passe a la bosse qui m'interresse toujours sans faire de figure et apres j'enchaine les figures...

Par contre j'ai toujours le stress en fin de journée quand je me sens un peu fatigué ...

Je pense que le mieux c'est d'y aller étape par étape si tu as la chance d'avoir des kicks de toutes les tailles dans ton park.
Maintenant si tu n'as pas le choix, bah va sur la grosse table et observe les autres riders pour reperer la distance d'élan, évite de penser à comment tu risques de tomber pour ne pas t'éffrayer, si tu as un petit truc pour te motiver genre taper dans les batons ou je ne sais quoi d'autre c'est le moment de le sortir et hop "taquet taquet" comme on dit! après c'est important de pas freiner au dernier moment pasque attention le carnage sur le flat! Au sinon, tu peux peut-être essayer de faire un peu de boardercross, défois ça peut aider...
Après pour les rotats, ça peut être un peu différent, la effectivement je pense qu'il est important de visualiser son trick et de faire autant de sauts "droits" que necessaire.
Après si t'as le "palpiton" (le coeur qui bat fort) là c'est déjà plus génant mais bon t'inquiètes ça va venir!
Bon ride!

ride