Voilà ma petite histoire,
Je pars samedi 14janv pour une semaine à l'alpe d'huez avec déjà 5 ou 6 jours de ski dans les papattes et une condition physique pas au top mais quand meme (2h de tennis + 2h d'escalade / semaine minimum)
Ce samedi donc j'envoie quand meme gros sur les pistes, mais reste raisonnable en park et en HP (rien de très bon donc autant rester sur les pistes).
Le dimanche je reste très raisonnable en début de journée (je skiais avec mes amis plutot averses à la vitesse) et en fin de journée je me tape 3 ou 4 bons murs de bosses et une session Hp bien salée.
En fin de soirée (dans mon canap avec un bon verre à la main) une douleur se fait sentir dans mon petit genou gauche à l'extension. La douleur se faisant ressentir de plus en plus fort pendant la nuit je décide (un peu effrayé
d'aller voir le médecin qui me dit "rien de grave c'est le ménisque, 2 jours de repos et vous pourrez reprendre tranquille"
Je suis ses conseils et 2 jours plus tard, plus de douleurs tout avait disparu. Je reprends mercredi le ski molo molo et au bout de 2 ou 3 heures je décide de me faire un petit champs de poudre. La mes skis plongent sentence : je déchausse et tombe!
Ouf mon genou gauche à rien de dieu j'ai eu peur!!!
Deux heures plus tard la meme douleur apparait au genou droit, je rentre illico sur lyon ( rester la haut à rien faire et voir les autres se gaver non merci!)
Ce matin mon medecin me proscrit une IRM, il affirme qu'on ne peut rien dire à l'heure actuelle, peut etre lésion? Déchirure? trauma?....
A l'heure actuelle je n'ai pas de douleur mais mes genoux sont comme rouillés et n'ont aucune stabilité en extension. Hors de question donc de faire du sport avec reprise d'appui... Mon IRM est le 6 mars mais en attendant que faire?
A qui cela est dejà arrivé? J'ai cherché dans les forums et on parle d'avantage de déchirure du menisque suivie d'une opération... Les risques d'arthrose à 45 ans sont fort nan? J'ai 19 ans et honnetement je me vois mal sans faire du sport meme si je ne suis pas champion de haut niveau...
Le repos est obligatoire certes mais la raquette peut elle etre un outils de reconversion temporaire?
Je sais que le ménisque n'est pas quelquechose de grave contrairement au LCA ligament croisé antérieure ou autres et surtout bien moins handicapant mais c'est genant non?
merci pour vos réponses
En tout cas ma semaine n'aura été que très courte snif heureusement que ce n'est pas grave...
Je pars samedi 14janv pour une semaine à l'alpe d'huez avec déjà 5 ou 6 jours de ski dans les papattes et une condition physique pas au top mais quand meme (2h de tennis + 2h d'escalade / semaine minimum)
Ce samedi donc j'envoie quand meme gros sur les pistes, mais reste raisonnable en park et en HP (rien de très bon donc autant rester sur les pistes).
Le dimanche je reste très raisonnable en début de journée (je skiais avec mes amis plutot averses à la vitesse) et en fin de journée je me tape 3 ou 4 bons murs de bosses et une session Hp bien salée.
En fin de soirée (dans mon canap avec un bon verre à la main) une douleur se fait sentir dans mon petit genou gauche à l'extension. La douleur se faisant ressentir de plus en plus fort pendant la nuit je décide (un peu effrayé
d'aller voir le médecin qui me dit "rien de grave c'est le ménisque, 2 jours de repos et vous pourrez reprendre tranquille"Je suis ses conseils et 2 jours plus tard, plus de douleurs tout avait disparu. Je reprends mercredi le ski molo molo et au bout de 2 ou 3 heures je décide de me faire un petit champs de poudre. La mes skis plongent sentence : je déchausse et tombe!
Ouf mon genou gauche à rien de dieu j'ai eu peur!!!
Deux heures plus tard la meme douleur apparait au genou droit, je rentre illico sur lyon ( rester la haut à rien faire et voir les autres se gaver non merci!)
Ce matin mon medecin me proscrit une IRM, il affirme qu'on ne peut rien dire à l'heure actuelle, peut etre lésion? Déchirure? trauma?....
A l'heure actuelle je n'ai pas de douleur mais mes genoux sont comme rouillés et n'ont aucune stabilité en extension. Hors de question donc de faire du sport avec reprise d'appui... Mon IRM est le 6 mars mais en attendant que faire?
A qui cela est dejà arrivé? J'ai cherché dans les forums et on parle d'avantage de déchirure du menisque suivie d'une opération... Les risques d'arthrose à 45 ans sont fort nan? J'ai 19 ans et honnetement je me vois mal sans faire du sport meme si je ne suis pas champion de haut niveau...
Le repos est obligatoire certes mais la raquette peut elle etre un outils de reconversion temporaire?
Je sais que le ménisque n'est pas quelquechose de grave contrairement au LCA ligament croisé antérieure ou autres et surtout bien moins handicapant mais c'est genant non?
merci pour vos réponses
En tout cas ma semaine n'aura été que très courte snif heureusement que ce n'est pas grave...
sa fait peur quand le medecin te dit que vers 40 ans tu devras peut -etre avoir des prothèses!
inscrit le 26/11/03
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