Le LCA et le Ski

Là l'IRM est claire : LCA explosé !!

mmmh...L'IRM est vraiment un examen précis pour les ligaments du genou. Si le LCA est explosé à l'IRM, alors il est explosé dans le genou. Donc consulter un chir au plus vite, commencer les exos de muscu avec un(e) kiné et se faire opérer rapidos pour reskier tranquille en fin de saison prochaine...

Bast03 disait:

reskier tranquille en fin de saison prochaine

Oh putain !! Même la saison prochaine morte ???

Tout dépend de la réeducation en fait...L'opération est presque une "banalité", mais la réeduc...6 à 9mois dans le meileur des cas, c'est à dire pas de complications, réeducation sérieuse, pas de précipitations avec reprise progressive des activités sportives.
C'est très long, faut avoir le moral

J'ai un LCA explosé depuis bientôt 2 ans, irm également très clair... et je skie sans opération... avec une genouillère de iron woman.
Pour l'instant, ça tient mais pas encore de grosse gamelle...

pour un LCA explosé, surtout si tu es jeune et sportif, je pense qu'il ne faut pas hesiter à se faire opérer, meme si la reeducation est longue... parce que sinon, qd tu skieras, tu auras tjs peur de te faire une luxation, et tu seras tjs sur la defensive...

Bonjour,
l'indication de l'intervention depend de plusieurs parametres : l'age du capitaine, sa "sportivité", la nature exacte du trauma, ses envies futures.
Le meilleur juge reste un bon chir orthopedique : il te conseillera toujours dans TON interet.
Parles en à ton generaliste ou à ton kine pour avoir l'adresse d'un "bon" specialiste du genou.
Pour la reeduc penses au Centre de reeducation orientés sport , tu y trouveras les meilleurs soins.
A ta disposition si besoin d'autres renseignements.

PatriceMS (31 janvier 2005 15 h 38) disait:

Bast03 disait:

reskier tranquille en fin de saison prochaine

Oh putain !! Même la saison prochaine morte ???

NON, NON, NON!!
je l'ecris en gros, car ce la fait un an jour pour jour que je me suis explose le LCA. je me suis fait opere en mars (presque fin mars) et j'ai recommence a skier a noel (soit 9mois post-op) sur piste et la ca fait 15j que je suis en hors-piste.
RAS. ca passe bien mais j'ai pas encore la meme caisse et toujours une petite apprehension.

Tant mieux pour toi, je connais des patients qui se sont fait opérer il y a 1 an et qui recommence tout juste à skier. Je préfère toujours donner un délai plus long pour éviter les fausses joies...Au bout de 6mois, Candide reskiait, Pirès rejouait etc etc

Bast03 disait:

la réeduc...6 à 9mois dans le meileur des cas, c'est à dire pas de complications, réeducation sérieuse, pas de précipitations avec reprise progressive des activités sportives.

ben pour la durée de convalescence ca dépend de l'age de la personne et de sa motivation et de ses possibilités quand a la reeduc ( travail , scolarité ...)
Pour ma part : -6 mois reprise du vtt roller fitness
-7 mois reprise du roller street
-et 9 mois c'est a dire en novembre reprise du ski : rien a dire je balance 2 fois plus que l'an dernier avec comme nouveau tricks backflip , 540 et qq bares de 4-5 m , le genou bronche pas il est meme plus recatif que le non-opété tout ca non pas pour me vanter mais pour montrer l'éfficacité des opérations et d'une reeduc correcte mais pas dans un centre comme conseillé plus haut ! J'avais cours et le bac en plus de ca !

Bast03 --> ou la! attention, je suis loin d'un Candide: je ne suis pas un sportif de haut niveau, je n'ai pas fait ma reeduc dans un centre machin chose, ni de suivi medical patin couffin.
j'ai fait ma reeduc chez un kine de ville mais tres competent (salut a toi Gabriel) et bien equipe (piscine notamment). j'ai suivi a la lettre ses conseils ainsi que ceux du chirurgien (en l'occurence Dr Chambat, merci aussi).
il faut aussi se faire violence pour progresser (des sceances ressemblaient plus a de la torture), mais pas trop. a la fin, ca revient plutot bien bien que je sois plutot impatient.

Donc nous sommes d'accord. 6 à 9 mois après une réeducation sérieuse (un kiné de ville fait très bien l'affaire), on peut recommencer les activités sportives presque comme avant, avec souvent plus d'appréhension mais aussi plus de solidité
Bon courage à tous les blessés !

9 mois quand la neige se fait attendre non c'est sur au début ca ressemble plus a de la torture qu'a autre chose mais bon les kinés ou j'étais étaient super smpa donc j'y allais pas a reculon et je faisais des heures sup : 3H tous les 2 jours !

Kine = Torture
Là il y en a qui poussent un peu , non ?
Soit , au debut c'est pas tres agreable mais vous etes des hommes non ? )))
Au fait je suis d'accord pour le kine "de ville" : il est aussi competent mais pas toujours aussi bien equipé.
Ps : je suis kine en liberal
Au plaisir de vous voir dans mon cabinet apres une saison un peu "chaude".
Le freeride c'est bon pour le moral....des kines ))))

zithromax (01 février 2005 09 h 16) disait:

Kine = Torture
Là il y en a qui poussent un peu , non ?
Soit , au debut c'est pas tres agreable mais vous etes des hommes non ? )))
Au fait je suis d'accord pour le kine "de ville" : il est aussi competent mais pas toujours aussi bien equipé.
Ps : je suis kine en liberal
Au plaisir de vous voir dans mon cabinet apres une saison un peu "chaude".
Le freeride c'est bon pour le moral....des kines ))))

Heu, au debut quand il faut plier la canne et qu'elle veut pas, et que tu tires dessus, ben ca fait un putain de mal !!! mais comme je suis un peu maso, je ne disais pas stop donc a la fin oui c'etait pas loin de la torture (grosse suee limite sueurs froides)...

c'est clair je suis pas chochote mais quand ca veut pas plier faut forcer et la eie aie aie mais bon c'est l'affaire de 10 minutes !

Bah , comme disait mon patron à l'hosto : Tant que le patient souffre c'est qu'il est en vie ...
Sinon mettez vous a la petanque les ptits gars ..

Dangeureux la pétanque...

Tu peux :

- Avoir le pied cassé si tu te laisses tomber la boule dessus

- Mourir étouffé si tu avales le cochonnet

Bah nous au centre de ré-educ on faisait de la petanque après notre journée de kiné, 2 en fauteuil, 3 ou 4 en bequille, folklo la pétanque!

Sinon bah moi je me suis fait opérer d'un LCA au moi d'avril 2003, et en novembre 2003 je suis remonté sur les skis au mondial! Soit 6 mois après l'opération, à deux jours près! Et ça bronchait pas! Bon bien sur j'ai pas forcé, mais je suis allé en progression sur ma journée, et j'étais trop heureux! Ca avait l'air beton!

La formule : 5 semaine de centre de ré-educ, kiné hyper sérieuse avec quelqu'un qui s'est super bien occupé de moi (merci Audrey), velo, velo, velo, footing sur terrain mou... puis retour sur ski! Pour me retrouver à 95% de mes capacité en fin de saison dernière, les 5% restant étant de l'apréhension, et cette année c'est oublié! Et comme dis plus haut le genoux opéré est hyper réactif, plus de douleurs... Nickel pour ainsi dire!

Donc courage c'est long, mais avec du sérieux tu arrive à un bon résultat!

disait:

Au bout de 6mois, Candide reskiait, Pirès rejouait etc etc

-> et moi aussi!

yes bien vu pour les capacités perso ca m'a fait grave prendre confiance et en 8 mois j'étais a 200% par rapport a avant je sais pas pourquoi mais je me dis que si ca doit péter ca pétera quoi que je fasse alors je profite au max

opéré en Juin 2004 ... rééduc à Hauteville en compagnie de plein de skieurs ...

reprise du Windsurf à 3 mois 1/2 sur plan d'O plat ...

Reprise du ski 6 mois après sans trop forcer ...

Je suis encore en muscu intensive pour pas que je me fasse mal.
G repris le freeride mais pas le freestyle.

Bien sur mon chir ne sait pas que G repris aussi tôt ... mais j'avais un gros besoin psychologique

Finalement je n'ai manqué aucune saison.