Bonjour,
depuis 3 ans je fais 2 cours de natation par semaine et après avoir surmonté ma peur sous l'eau, je suis bien à l'aise dans les 3 nages en niveau perfectionnement.
mon projet est de me mettre cette hiver au ski de fonds et de dépasser le niveau débutante pour faire des parcours en piste bleue.
En bonne condition physique, j'ai pris 3 cours ESF mais sans pratique régulière ensuite faute de temps. Mon principal handicap est de n'avoir jamais fait de ski donc : peur en descente, équilibre dur dur , le tout avec une souplesse de...60ans ! et ce n'est pas en une semaine que je vais surmonter cela.
Je réside à Toulouse, je peux donc me rendre facilement aux sites nordiques de Beille ou Chioula (à 1h30)
Quelle formule serait la plus propice pour que je parvienne à me "dérouiller" au cours du prochain hiver, d'abord en classique je suppose ?
- faire 1 semaine intensive avec 1 cours par jour et ensuite des sorties dans l'hiver ?
- faire 1 jour par semaine avec 1 cours chaque fois (2 mois janvier et fevrier) ?
- cours individuel ? collectif ?
Je vous remercie par avance de vos suggestions à une mamie mo-ti-vée
depuis 3 ans je fais 2 cours de natation par semaine et après avoir surmonté ma peur sous l'eau, je suis bien à l'aise dans les 3 nages en niveau perfectionnement.
mon projet est de me mettre cette hiver au ski de fonds et de dépasser le niveau débutante pour faire des parcours en piste bleue.
En bonne condition physique, j'ai pris 3 cours ESF mais sans pratique régulière ensuite faute de temps. Mon principal handicap est de n'avoir jamais fait de ski donc : peur en descente, équilibre dur dur , le tout avec une souplesse de...60ans ! et ce n'est pas en une semaine que je vais surmonter cela.
Je réside à Toulouse, je peux donc me rendre facilement aux sites nordiques de Beille ou Chioula (à 1h30)
Quelle formule serait la plus propice pour que je parvienne à me "dérouiller" au cours du prochain hiver, d'abord en classique je suppose ?
- faire 1 semaine intensive avec 1 cours par jour et ensuite des sorties dans l'hiver ?
- faire 1 jour par semaine avec 1 cours chaque fois (2 mois janvier et fevrier) ?
- cours individuel ? collectif ?
Je vous remercie par avance de vos suggestions à une mamie mo-ti-vée
inscrit le 05/11/15
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