Aie aie aie : rétinaculum des péroniers

Et j ai pas capté aussi : tu penses que c’est une fragilité que tu avais déjà ou c’est clairement ce mouvement là ?

Coucou, quelques news.

Alors je déconseille
- l'opération et 2 mois de platre, ca a été : douloureux les premiers jours mais avec les médocs, ca va.
- par contre, on m'a maintenant enlever le platre puis la botte ... et là, je douille.
En fait, c'est surtout au niveau du tendon d'Achile, après 2 mois totalement immobilisé il est devenu raide comme un piquet. Il faut donc marcher, faire des étirements ... mais aie aie aie Le talon, mais ca "irradie" énormément au niveau du mollet, et après des efforts, dans le genoux et la hanche.

J'ai la chance quand même d'avoir gardé pas mal de mobilité au niveau de la cheville elle-meme ... mais impossible de conduire après 1 semaine car trop mal a ce maudi tendon des qu'il s'agit de freiner.
Bref, pas glop.

Bon, la bonne nouvelle est que d'après le kiné, pas de pb pour le ski même fin octobre

A+

destroyedlolo (26 mai) disait:

Coucou, quelques news.

Alors je déconseille
- l'opération et 2 mois de platre, ca a été : douloureux les premiers jours mais avec les médocs, ca va.
- par contre, on m'a maintenant enlever le platre puis la botte ... et là, je douille.
En fait, c'est surtout au niveau du tendon d'Achile, après 2 mois totalement immobilisé il est devenu raide comme un piquet. Il faut donc marcher, faire des étirements ... mais aie aie aie Le talon, mais ca "irradie" énormément au niveau du mollet, et après des efforts, dans le genoux et la hanche.

J'ai la chance quand même d'avoir gardé pas mal de mobilité au niveau de la cheville elle-meme ... mais impossible de conduire après 1 semaine car trop mal a ce maudi tendon des qu'il s'agit de freiner.
Bref, pas glop.

Bon, la bonne nouvelle est que d'après le kiné, pas de pb pour le ski même fin octobre

A+

je compati... mes 2 premières opérations du genou j'ai eu un plâtre 3 mois...
je confirme... au début... ça douille...

Dimanche 26/09 : je me réveille avec une petite douleur dans le dos, même genre que celle que j'avais eu en juin.
Elle augmente un peu dans la journée ... mais le soir, au moment d'aller me coucher je suis plié en 4, avec de grosses douleurs au niveau des côtes. J'arrive plus a respirer. On appelle le 15,
- age 50 -> je suis "jeune"
- vous buvez / fumez : NON -> "pas de risque"
- vous faites du sport ? Ben je fais du vélo et de la marche (j'ai une un accident de ski l'hiver dernier et la rééduc a été longue et douloureuse" -> je suis "sportif"

=> Ca doit être un lumbago, prenez une douche bien chaude et si passe pas voyez avec votre medecin traitant.

La douche calme ... je prend des calmants qu'il me reste.

Lundi matin, les douleurs reprennent mais les calmants et les douches font du bien ... jusqu'au soir.

Mardi : Je ne dors pas de la nuit. Mon médecin n'a pas de créneau avant jeudi, SOS médecin est en greve. On attendra jeudi.

Mercredi : 2 jours que je ne dors pas, saloperie de lumbago. Puis en plus, j'ai la gorge prise, un ch'tit coup de froid ???
Mais grace au calmant ... j'arrive enfin a me racler la gorge et je crache ... du SANG.

Allo, le 15 ??
- age 50 -> "jeune"
- buvez / fumez : NON -> "pas de risque"
- du sport ? Ben je fais du vélo et de la marche (j'ai une un accident de ski l'hiver dernier et la rééduc a été longue et douloureuse" -> "sportif"
- heu, mais les remontées étaient fermées, vous étiez ou pour skier ... ben du ski de rando, pas besoin de remonté. Oula faut avoir la condition pour ca, vous etes un GRAND SPORTIF

Bon, c'est pas la question, je fais quoi ? Ben si vous avez un rendez vous demain, prenez un calmant et vous verrez avec votre médecin.

Jeudi, nuit de merde, matinée de merde : j'ai beaucoup de mal a respirer.
Mon médecin n'est pas très expressif, mais semble quand meme soucieuse ... surtout quand je commence a parler. Faut dire, pas une phrase ne se fini vu qu'il faut que je reprenne mon souffle entre 2 mots.
Je passe les détails : vous ne repartez pas, je fais un mot et on vient vous chercher, vous allez aux urgences.

Arrivé au Urgence, il me prenne assez rapidement.

Toujours les mêmes questions et les mêmes conclusions : Je suis un jeune sportif ... mais font des examens.

Le médecin revient : il faut des examens complémentaires car il y a des trucs bizarres.

Je reviens du scanner : c'est confirmé, embolie pulmonaire.
Heu ... je comprend pas, ca peu venir de quoi ?
Manque d'activité, sédentarité, trop de bouffe, vieillerie
Ben faudrait savoir, a chaque fois, on me répond que je suis jeune, sportif et tout et tout ... Quand au cholestérol, j'ai eu un tests il y a 2 ou 3 mois et il n'y avait rien.

Et là, elle s'enerve : "vous voulez que je vous dises quoi, que c'est la faute du vaccins ?".
Ok cool, pas une bonne journée visiblement

Bref, je suis resté 4 jours en service de suite "poste urgence" avec heureusement des gens plus sympa et qui m'ont expliqué.

Alors en résumé

- ils ont trouvé plusieurs phlébites à ma jambe blessée, la plus récente prenant quasiment toute la longueur de la jambe.
Et quand on regarde les symptômes, hormis que je n'ai jamais eu de fièvre, mes "petites douleurs de gars douillet" sont un signe classique de ... phlébites. Mais vous comprenez, je suis jeune et un grand sportif !

- comme elle se résorbe, des caillots se baladent. Par "chance", le 1er a élue domicile dans les poumons. Si elle y avait fait plus de dégas, ou si elles s'étaient arrêtée dans le cœur ou le poumon, ben je ne serais plus là

Ce qu'est AFFLIGEANT, c'est que des qu'on essaie d'avoir une vie un chouilla saines, qu'on aime faire du sport ... TOUT VA SYSTEMATIQUEMENT BIEN. Puis vous vous rendez pas compte il ne peut rien nous arriver à nous GRAND ATHLETES adéptes du ski de rando ...

Puis quand ca vient du kiné, ok, l'erreur est humaine, quand quand même 2 médecins du SAMU s'y mettent, ca fait JUSTE PEUR !!!

Bref, 6 semaines sans AUCUN effort.
Ensuite reprise tranquille tant que j'évite tout choc pendant 6 mois ...
J'avais peu qu'on m'interdise le ski mais non. Idem pour le ski de rando a cause du coté cardio ... faut juste s'écouter et s'arreter a la 1er douleur.
De toutes facons, j'ai perdu pas mal en capacité pulmonaire, donc je ne suis pas pret a faire du dénivelé.
Le coeur a morphlé aussi ... mais devrait se remettre tout seul ... lentement. Rdv dans 3 mois pour le confirmer.

Pfff

Ou alors, je vais me mettre a torcher H24, a fumer ... comme ca je rentrerai dans les cases.

(etrangement, ma femme n'est pas pour )

Bon, dans 15j j'aurai le droit de reprendre le sport. Mais j'arrive a peine a faire plus de 4km a pied (et a plat) pour le moment.
Mais je ne désespère pas de faire un peu de ski de rando sur des pentes très modéré pour débuté ... Parce que je me vois pas skier une journée entière et payé un forfait pour faire 2 ou 3 pistes vertes, va risque de me faire mal aux fesses

Bon ben voilà, 1er sortie ski de rando au Semnoz : parking jusqu'au sommet du télémix par les "bucherons" (je l'avais fais le W.E. dernier mais en raquette pour voir si les poumons suivaient).
Je suis monté très lentement et surtout fait plein de pauses pour éviter de trop malmené mes poumons ... et c'est passé sans problème. Par contre, un peu mal où j'ai été opéré : va falloir que je fasse un peu plus d'assouplissement.
Descente tranquillou par Sapinet : le toubib m'a dit d'y aller molo en evitant les rouges et noires car plus physique ... et le hors piste.
Sauf qu'on ne se refait pas, rapidement, j'étais dans la peuf. Aucune gène, que du plaisir.

Faut que j'y aille crescendo ... sans doute pas encore pret pour une 1/2j ou plus.
Mais ca reste TRES positif