Voila l'analyse des courbes de deux coureurs sur cette coupe du monde de ski alpinisme à VERBIER (épreuve individuelle du samedi )
Ce que les courbes de Fc nous disent ....
(je ne vous donne pas les noms des coureurs pour des raisons de confidentialité , la première courbe est celle d'un suisse (sur montre suunto) et la seconde ( sur montre Garmin) celle d'un français très bien placé sur le classement )
....Même s'il faut rester prudent sur l'analyse d'une courbe; celle-ci ne peut suffire à elle même, elle doit toujours être complétée par le ressenti du coureur , la comparaison à d'autres courses du même format... et idéalement par l'analyse des HRV (variabilité de la FC ) le lendemain pour évaluer son niveau de récupération en lien aussi au niveau de fatigue à récupérer .....
Une performance intègre nécessairement des éléments de compréhension dit endogenes (temps de sommeil avant la course, fatigue présente , stress et pression imposant une anxiété normale , mauvais souvenir d'un départ trop rapide .....) ou des éléments dit exogenes (problème technique style perte de peux au départ, mauvais serrage des chaussures ....)
Ce que les courbes de Fc nous disent ....
(je ne vous donne pas les noms des coureurs pour des raisons de confidentialité , la première courbe est celle d'un suisse (sur montre suunto) et la seconde ( sur montre Garmin) celle d'un français très bien placé sur le classement )
....Même s'il faut rester prudent sur l'analyse d'une courbe; celle-ci ne peut suffire à elle même, elle doit toujours être complétée par le ressenti du coureur , la comparaison à d'autres courses du même format... et idéalement par l'analyse des HRV (variabilité de la FC ) le lendemain pour évaluer son niveau de récupération en lien aussi au niveau de fatigue à récupérer .....
Une performance intègre nécessairement des éléments de compréhension dit endogenes (temps de sommeil avant la course, fatigue présente , stress et pression imposant une anxiété normale , mauvais souvenir d'un départ trop rapide .....) ou des éléments dit exogenes (problème technique style perte de peux au départ, mauvais serrage des chaussures ....)
inscrit le 20/01/14
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