je veux apprendre!!!!!!!!!!!!

Bon je vais essayer de t'apporter une once de reponse tout d'abord non tu n'es pas trop vielle ensuite tu te prend une bonne paire de fat mais pas trop fat non plus pour des raisons de technique au debuts je pense (J'ai peur que si c'est trop gros tu sente pas la difference simple supposition) apres tu prends une station bien enneige tu t'entraine eventuellement avec tout ce qui est ARVA et compagnie du rajoute un bon guide/moniteur qui sera ou t'emmener pour te familliariser avec la powpow sans prendre de risque et tu devrait y arriver sans probleme voili voilou (t'oubli de muscle les cuissos un peu mais pas trop quand meme !! ) j'espere que ca a pu t'aider @ pluche

Aie demander "à 22 ans est-ce trop tard" c'est dur pour certains !!!

Autrement pour débuter moi je conseille les pocket-rocket qui sont des skis hyper faciles dans la peuf. Si tu es bien posée sur la piste tu n'auras aucun problème (n'écoute pas les conneries du style se mettre en arrière etc etc)pas besoin d'être musclor juste d'être en souplesse

entierement d'ac avec carambole !!

ouaich c est clair commence par des skis biens larges et surtout bien souple c est l essentiel. ensuite un casque les protege genou de roller peuvent aider une dorsale a 50 euro et un sac a dos avec poche a eau te feront une armure pour pas chere . ensuite une petite station familliale type dans le massif des beauges apres qu il y soit tombé 50 de fraiche( j y vais demain ca va donner) tu pars d en haut sans qu il y ait trop de pente ( pour reduire les risques d avalanche(il existe des "life bip" qui se contentent d emetre un signal radio pour 50 E)tu peux longerles pistes si il est bien tombé tu peux facilement trouver des chanps de poudres aussi bien que dans n importe qu elle "énoooorme" station(c est pas le spot qui fait le rider).Donc qd t es en haut tu serres les fesses et tu laches tout (faut avoir chié avant) T essaye toutes les conneries envisageables en avant en arriere pivoter skis a plat... ride a l instinc, prends toi une grosse gamelle et tu comprendra le giguentisme du freeride:même pas mal ! Sinon mon conseil technique prends de la vitesse.n essaye pas tout de suite un virage par peur. lance toi un peu augmente ta vitesse tu verras avec les skis conseillés tu voles facilement et joues avec la neige.Ton niveau et ton experience de piste te donneront TRES RAPIDEMENT un bon niveau de ride et oublie pas surtout de tout niquer.tiens moi au courant

Bon Ok y'a des spécialistes...

Un seul conseil : JAMAIS seule!!!


Bon ride

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Moi j'ai une question au niveau des sauts de barres ? On a combien de chance de se fracasser en bas ? Y'a beaucoup de risques ? Il faut se dire quoi pour pas avoir peur ?

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Je suis loin d'etre un pro mais un truc est sur il faut repérer le terrain.
Si tu te pointes la fleur au fusil que tu vas tout droit sans savoir sur quoi tu vas tomber, un jour tu vas te payer des rochers et game over.

Contrairement aux femmes, les barres tu n'hésites pas une seule seconde pour les sauter...

Ouh Vinz quelle délicatesse !!!!!

Ecoute Sab!

On se refait pas!

eouai moi je m'y suis mit vraiment cette semaine sur des hors piste habituellement fréquentés. mais la personne , plus de 50 de peuf pour trois petits rider et la c'est le bonheur. enfin bon vu que je m'y mettait j'y suis allé a l'instinct et personnellement au bout de cinq minutes c'était bon .je me suis mit sur l'arriere de mes lattes et tout et passé .bon seul probleme c'est mes lattes neuves qui ont fortement morflées a raison de 4 ou 5 bon bouts de semelle arrachés sur chaque lattes bon ben voila a+

 

ensuite un casque les protege genou de roller peuvent aider une dorsale a 50 euro et un sac a dos avec poche a eau te feront une armure pour pas chere

Heu la dame a dit qu'elle voulait se mettre au freeride.. Pas commencer des combats de chevalier. Toutes tes protecs ne remplaceront un brin d'intelligence et pour une debutante elle ne va pas aller s'empiler sur des triples barres avec des murs a 60 degres tout autour.

Non franchement le plus important c'est l'arva/pelle/sonde si tu fait beaucoups de hors piste non protege. Pour le reste c'estcomme tout: tu y vas avec des gens qui connaissent un minimum le coin, tu commence par des pentes pas trop enormes, pas trop expose, si pour toi le freeride c'est aussi de l'enfilage de barres, commence par des petites pour sentir comment ton corps reagit lors des reception...

Pour le reste bah c'est juste du ski.. il ne faut pas trop se poser de question et juste y aller!

Tu peux te renseigner sur un stage hors-piste à l'UCPA : il ont de bons moniteurs. Pendant 1 semaine tu apprends beaucoup sur la technique du ski en HP et il font une ou plusieurs recherche avec des ARVA comme entrainement et ils montrent un flim (de l'ANENA) sur les le risque d'avalanche.

Pour ce type de stage il faut avoir un bon niveau sur piste, je trouve que c'est un bon moyen d'apprendre le HP : tu peux poser pleins de questions au moniteur et tu fais environ 3 à 5 HP en 1 journée sans trop de risques.
Et le matériel que UCPA prête est correct des B2 de l'année dernière, mais il vaut mieux avoir ces chaussures !!!

"Toutes tes protecs ne remplaceront un brin d'intelligence et pour une debutante elle ne va pas aller s'empiler sur des triples barres avec des murs a 60 degres tout autour."


si tu ridais ou tu dis vivre tu serais que les protecs dont je parle ne te protegent en rien sur des sauts de barre.Plaque de 3 metres sur un rocher ou une souche et envoie moi les radios de ton dos avec ou sans dorsales que je rigole . Ce serait trop facile si les protecs nous protégaient vraiment.Cet équipement que je juge de base peut deja aider a mettre en confiance un debutant et surtout il protegera des impacts en foret(la ligne choisie peut parfois partir en cacahuette et vlan) et surtout meme avec la poudreuse il peut tjs y avoir qqch qui affleure et proteger un genou d une roulade sur un bout de rocher caché(regulier en début de saison, j ai deja tapéje n estime pas que ca relève d un equipement de guerrier!
Mais tu dois surement etre un rider spirit qui communie avec mere nature et qui pourrait envoyer le pathé avec son seul bonnet maille pur mouton!

"Non franchement le plus important c'est l'arva/pelle/sonde
c'est juste du ski.. il ne faut pas trop se poser de question et juste y aller!"

l arva pelle sonde c est bien joli mais quand t es seul ca sert a rien.les 8 jeunes de rhone alpes qui sont morts ya 2 ans dans une avalanche a tignes entre 2 pistes n auraient pas été plus aidé avec un tel equipement(un simple recco aurait suffi).Cet equipement(arv pelle snde) necessite d avoir fait des stages de recherche de victime d avalanche(ceux qui disent le faire a 2 me font rigoler :comment font ils pour cacher les traces de pas qui menent a la cible ?)et surtout il faut qu une personne ne soit pas enssevelie et surtout soit en etat de chercher!
Comme tous les débutants ne partent pas tjs avec un groupe de 7 personnes qualifiées en sauvetage en montagne je trouve qu il peut etre démaguo de se contenter de citer arva pelle sonde.Ca ne diminuera pas le risque.Je pense qu on peut raisonnablement dire qu un débutant peut commencer a apréhender des pentes peu pentues sans courrir des risques importants.Pour diminuer les risques il faut un apprentissage progressif de la montagne et de ses dangers.Après effectivement il aura a se former a bcp de choses. Des stages spécialisés sont bien sur le top , le CAF ou la FFME peuvent aider aussi

Dernière chose je ne pense pas qu il ne faut pas se poser de question.Poser son cerveau et se lancer c est utile avant une barre (et encore avec bcp de réserves)mais dans la carrière d un montagnard ca ne mène qu a des tragédies

mesdemoiselles,
Maintenant que vous êtes équipé, ya plus qu'a allé en montagne pour glisser.
a peluche

 

Mais tu dois surement etre un rider spirit qui communie avec mere nature et qui pourrait envoyer le pathé avec son seul bonnet maille pur mouton!

C'est un peu ca en effet, par contre j'ai pas compris le "si tu ridais ou tu dis vivre?" Tu peux la refaire en francais?

Enfin si ca t'amuse de rider facon chevalier, vas y!! Je maintiens qu'un brin d'intelligence est le principal et que tout ces equipements ne peuvent qu'amener un trop plein de confiance avec les risques associes.

 

l arva pelle sonde c est bien joli mais quand t es seul ca sert a rien

Ah bon? Merci pour la lecon je ne saivais pas.. Heureusement que tu es la!

pas mieu ... si un casque ca peut eviter de se faire secouer en cas de mauvaise recep dans de la peuf et c'est parti pour les saltos ...

Perso, j'ai voulu commencer avec ce qu'on appelle un 50/50 c'est à dire mi-piste mi-poudreuse, des Bandits XX et ce fut, je vais dire pas une très bonne opération. Les skis étaient trop taillés pour le HP donc je m'enfonçait trop d'où de grosses difficultés à tourner et pour ce qui est de la pistes ils sont instable à grande vitesse (moyen partout = Bon nulle part)

Cet année j'ai changé pour des Atomic SL9 pour la piste (des bombes au pied qui te secoue si le physique suit pas) et des Salomon Pocket Rocket pour le HP. Et pour le HP c'est un changement radical, ce sont des skis qui te permettent de flotter au dessus de la poudre, la spatule sort tout le temps, au début tu pourras effectuer de petits virages sans le moment où tu te crois prisonnier de 2 rails qui t'emmenent en bas. Puis très vite tu pourras accelerer et passer aux grandes courbes (avec la gerbe de neige comme dans les vidéo, c'est tripant de regarder sa trace avec la poudre projetée). Quand je les ai acheté, le gars m'a dit qu'ils n'était pas fait pour aller vite en poudreuse (c'est posssible que je n'aille pas à la vitesse des pros en alaska, et alors ? je reste à mon niveau et ENTIER).

De plus, ils te permettent de skier sur piste à allure modéré de façon très correcte (ils vibrent quand on accelere sur piste) pour aller au HP suivant ou pour faire de la liaison (je les utilise pour apprendre à mon petit frere à skier car leur souplesse fatigue moins que les SL9; et puis on peux descendre en marche arriere pour le regarder).

Voila, si mes conseils et mon experience ont pu servir a quelqu'un c'est tant mieux

C'est dingue, on est tous diffrents les uns des autres.Pour moi c'est inimaginable qu'un bon skieur de 22 ans n'est jamais taté de la poudre en tout cas il te faudra peu de temps pour t'y faire et en devenir accrocs la plupart des potes que j'ai amené hors piste on maitrisé le truc (attention juste le fait de skier en poudre) en une journée.

Sinon un conseil tu est libre c'est l'esprit qu'il faut garder et n'oublie pas que tu peux carver dans la poudreuse avec les skis d'aujourd'hui on y pense pas assez souvent mais les inclinaisons peuvent etres bien bueno.

Moi j'aime bien skier avec des surfeurs meme si il est vrai qu'il faut les tirer tout le temps on peut apprendre beaucoup de nos cousins uniplanchiste en profonde.

Pas d'inquiétude, il n'y à pas d'age pour commencer le HP. J'ai 21 ans, je ski depuis l'age de 2 ans et demi et fais du freeride depuis 2 ans. C'est après beaucoup de piste, des stages multiples, un perf "ski" pour mon BAFA avec l'UCPA, que la poudreuse devenint un passage naturelle dans ma "vie de skieuse". C'est donc naturellement que je me suis dirigée vers les stages freeride/Hors-Piste de l'UCPA. Depuis j'en ait fait 3 à Tignes (Val-Claret), dont le dernier était à Noël.

Le programme d'une semaine se compose que de HP ou dordures de pistes non tracés (1 piste, pour tester les niveaux, pendant toute le semaine!!). La sécurité est primordiale dc nous sommes équipés tous les jours du trio arva-pelle-sonde et des recherches d'entrainements sont organisées au cours de la seamine. Les monos sont super qualifiés (guides, anciens pisteurs...) et ainsi peuvent nous apprendre à bien se placer dans une voie, à nous corriger si c'est necessaire et à nous expliquer comment lire une descente avant de s'engager pleine balle dedans!( en plus ils connaissent tous les spots comme leur poches)

En plus les stages UCEP ne sont pas exessifs sachant que tous le matos est préter (rossignol B2, ARVA-pelle-sonde, pompes et sac à dos pour le portage de ski...sauf le casque, ms ça ça se prete pas trop!!), le forfait est compris, les chambres sont sympas et les repas très copieux. Il y a aussi l'ambiance, mais je te laisse imaginer le résultat que tu peut obtenir lorsque tu mélange plein de pti riders, super motivés et super excités, ensemble; c'est magique...

Pour avoir toutes les infos sur les stages UCEP tu peut aller sur leur site (ucpa.com) et commander leur catalogue, sinon tu peut me demender et j'essaierais de te répondre.

Sur ce bon RIDE et vive la PEUF.

PS: pour debuter le HP, c'est toujours mieux de rider à plusieur et avec un guide...

nan moi je voit qu'une seule solution.

tu attend qu'il neige bien (tu peu encore attendre...) puis tu va dans n'importe qu'elle station, et tu commence a coté des piste pour t'habituer a la peuf

la procédure est la suivante:
- aller au bord de la piste, repere un endroit "vierge" et gavé de poudreuse
- se jeter dedans, sans réfléchir.... au plus la chute est violente, au plus l'exercice est efficace

- se relever, enlever la poudre que t'a sur toi et faire un constat simple: "ça ne fait pas mal !!! c'est meme agréable de se jetter dans la peuf ! SUPER JE VEUT RECOMMENCER !!!
- Se jetter dans la pente, en essayant tant bien que mal de gerer cette nouvelle pratique (allé on se met un peu en arriere et on "donne du cul" pour tourner, comme si tu skiait que sur l'arriere du ski..)

- au fur et a mesure, s'interdire d'aller sur la piste... (pfff la piste ... c ringard ) la peuf ... BIEN ... la piste .. PAS BIEN !


aprés pour partir en freeride ... part avec des gens qui ont de l'expérience, avec equipement de sécurité, pose leur des questions ( c risqué ici ? pourquoi ? c'est quoi ce relief sur la couche de neige ? une plaque a vent ? c'est quoi ?? elle es comment la neige ? a koi tu le sent ? .....)

et surtout en freeride, un homme trop confiant est un homme mort! toujours tourner ses spatules plusieurs fois dans la poudre avant de s'engager ....

TT a fais daccord avec toi Nikkt.. moi je trouve que les protections honetment cest bien utile.. le cerveau aussi..fau combiné si tu veu une performance maximale.. Ne dis on pas que les têtes intelligentes se protègent?? mdr..

le casque je sors plus sans, car les comossions ca fais mal..jen ai eu une et jai eu de la chance de rentrer chez moi (vu que je me souvien plus de ma chutte ni de mon retour a la maison..) et en plus c pas parcque tu est fort que tu est a l'abri d'une mauvaise chutte..

Franchement ya des moyens si simple de reduire les risques..le casque et la dorsale..si ca peu t'éviter d'être parawlisé a vie ca peu être pas mal..enfin ceux qui veulent se bouffer le dos sur des cailloux ca les regardent..

bon ride le g
ens...

moi ma dorsale c'est mon sac....

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Le sac comme dorsale c est nickel, j ai des potes qui ont pas de dorsales et qui s en contentent.On va encore se moquer mais Perso je ne ride jamais en plus de ma dorsale sans un sac a dos avec poche a eau et un pull qui n a pas vocation d etre porté ou une serviette en éponge qui sont la en cas de crash. ya 3 semaines j ai plaqué une ptite barre sur le dos sur une dalle cachée par quelques cm de neige,mes potes ont flippés mais j ai même pas senti que j avai plaqué le dos sur du roc !La poche a eau c est vraiment indispensable je trouve .Des fois ca explose dans le sac en ruinant tes papiers mais ca amortit vraiment bien.Perso je ne fini jamai une journée de ride sans avoir fini mes 2 litres d eau.Moralité faut pas plaquer le soir pcqu il ya plus d eau ds la poche!J ai passé plus d un mois sur les skis a envoyer et j aurai jamai pu tenir sans boire 4 litres d eau et de thé par jour.Les étirements du soir aussi sont indispensables.Bilan du mois:un joli trou sur le tibia alors que je n ai une bande que de 3 cm qui n est pas protégée entre mes genouilleres et mes chaussures de ski!:je venai d arriver a un col apres avoir suivi une crete pendant une heure et en me relevant de ma pause casse croute j ai donne un big coup de genou a un rocher en perdant l équilibre!mine de rien ca fait reflechir que l accident peut arriver partout surtout la ou on ne l attend pas .Si tu te pèté quelquechose la haut tu peux rapidement être très mal ! sinon toujours dans le sud j ai un ligament qui a failli lacher sur une récep de barre pcque j avai ma paire de ski d alpi qui sont des middle fat monté en diamir et qui déjaugent moins que mes fat de 2 metres!ils se sont enfoncé trop profond et j ai commencé a perdre l équilibre en vrillant et j ai bien senti ou étaient mes croisés!Et ce week end sous la tempête je me suis fait un léger arrachement osseux du pouce ce qui ne m a pas empêché de continuer c tait trop bon : l'accomplissement de mon trip ,un gros metre de peuf a damer!Sinon deux batons cassée et 2 rondelles arrachées jamais retrouvees, et mes semelles selon les periodes a refaire tous les soirs! Heureusement que j ai repris les cours pcque je commence vraiment a avoir besoin de vacances!35 jours a rider je commence vraiment a accuser le coup physiquement!je vais attendre quelques jours avant de me remettre a courrir et a nager!

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le manuel de la montagne
Club alpin francais
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50 E 1000 pages !

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