Protection épaule suite fracture

Je me suis renseigné des années, rien trouvé.

Pas super tout ça...
Je pensais que c'était facile à trouver, mais apparemment pas !

J'ai vu des protection chez POC ou des trucs de VTT ou Moto mais je ne sais pas si c'est efficace ?
Idem je sais pas si au niveau des épaules le blousson ne sera pas trop serré…

La musculation, c'est la seule protection viable et qui fonctionne dans la majorité des cas de figures.
Pour plusieurs raisons, tout simplement, plus de muscles vont mieux amortir les chocs, mais aussi ils stabilisent mieux l'épaule.

J'ai eu des problèmes d'épaules et c'est le seul truc qui fonctionne efficacement pour prévenir la luxation par exemple.

Pour faire du vtt, le gilet va permettre d'amortir les chocs et surtout de répartir l'impact. Donc ça peut vraiment éviter de ce casser l'épaule, mais cela n'empêche pas la luxation ou la casse de la clavicule qui résulte souvent d'un mauvais mouvement ou d'une direction d'impact pas admissible par le corps.

Donc cela dépend beaucoup de la chute et du chocs que tu vas prendre, et forcément de quels types d'impacts/blessures tu veux te protéger.

Mais y a pas de solutions miracles pour l'épaule.

Merci pour ta réponse ...
=> L'importance de la rééducation et la musculation pour sécuriser l'épaule.

Pour le gilet : si vous avez des retours d'expérience ou des marques à proposer je suis preneur !!

Perso, luxation multiple, opération tardive et grosse rééduc sérieuse sans forcer les étapes.

Résultats, j'ai rarement été aussi en confiance sur la vélo et sur mon épaule.

Pour les gilets, faut essayer, c'est vraiment la morphologie qui va être déterminante, mais les grosses marques : POC, Bluegrass, IXS, Dainese, 661, y en a à la pelle, toutes bonnes.
Après, y a différentes protections :
- des coques en dure : très bonne protection, très bonne répartitions de l'impacts, pas trop cher, durable mais lourd et rigide, effet robocop
- des coques en D3O : souple, fine, légère mais réparti mois l'impact et beaucoup plus cher

Possibilité d'avoir que le haut du corps et les épaules sans les avant bras sur certains modèles.

Merci à tous pour vos réponses...
Je pense trouver mon bonheur chez LEATT il y a des protections qui ont l'air pas mal
Pour info si ca peut aider d'autres personnes : je pense me tourner vers ce produit
GILET DE PROTECTION LEATT SHOULDER TEE 3DF AIRFIT LITE 2022

A+

D'ac, exclusivement les épaules du coup.

Alors ton achat et résultat ?
Quel modèle as-tu finalement sélectionné ?
bon ski @ +

J'ai 20 ans de rugby dans les épaules (hihi), autant te dire que je connais assez bien le problème. Le meilleur conseil que je puisse te donner c'est de te muscler, encore et toujours. Tu peux porter toutes les protections du monde, quand elles lâchent une fois, elles sont à jamais plus fragiles. C'est malheureux à dire, mais une protection va te protéger contre les petits chocs, mais les grosses charges, qui implique une grosse torsion, hormis du muscle, rien ne pourra te protéger réellement. Perso j'ai fait beaucoup de pompes et étirements, et le résultat est bon. Evite par contre les grosses séances avec du poids, du lourd. A part déglinguer les articulations et forcer sur le squelette ça n'a pas d'intérêt.

J'ai skié une année avec le bras en écharpe, bon ce n'est pas recommandé, mais en faisant très attention on fini quand même par apprécier.

Bonjour à tous

Alors ...j'ai pris :T-Shirt avec Protection Épaules Leatt 3DF Airfit Lite
Comme le dit Brook c'est plus psychologique : mais à priori, c'est utilisé en motocross donc ça devrait resister à un impact important.
=> L'avantage ca ne gène pas les mouvements et passe bien sous le blousson.
=> j'ai fait une grosse chute avec une fracture de la tête de l'humérus + fracture de l'humérus : j'ai mis 6 mois à récupérer la mobilité donc je préfère me protéger pour l'instant.

Bon ski à tous ....