taille mollet

Les mouvements d'avant en arrière peuvent générer pas mal de douleurs au niveau du tibia et/ou du mollet.

Voilà en quoi ça peut le gêner.

Il n'est pas venu là pour que qqn valide ou non la réalité de son problème mais pour avoir une solution!

A ce propos, je n'en ai pas

christophemb (12 nov 2010) disait:

salut à tous,

J'ai un mollet fin (entre 37 et 38 cm). Du coup j'ai mes chaussures de skis qui sont toujours serrées à fond et que je suis obligé de resserer au fur et à mesure de la journée au niveau du strap.
Si certains ont le même problème, ont-ils trouvée une solution alternative?

Les fabriquants disposent de differentes taille de largeur pour le pied mais pas pour les mollets, pourtant pour les appuis ca me semble important.

Merci de vos futures reponses que j'espère constructives.

Tout d'abord, bienvenue au club!!!
En plus j'ai la cheville fine, et l'os du petit doigt de pieds qui ressort.
bonjour les iradiés!!
Trève de plaisanterie.
J'ai une combine de grand mère pour les fin de journée ou tu as serré tes boucles au max. Tu mets une serviette igiènique taille grand mère sur au niveau de la languette. ça marche assez bien et ça ne fait pas mal.
Sinon tu peux aussi déplacer tes boucles sur ta chaussures. (C'est peut-être déja fait chez toi?).
Sinon une genouillère très fine, élastique que tu mets au mollet. Le problème c'est quelle bouge un peu et put te gêner.
Voila.
a plus

christophemb (12 nov 2010) disait:

salut à tous,

J'ai un mollet fin (entre 37 et 38 cm). Du coup j'ai mes chaussures de skis qui sont toujours serrées à fond et que je suis obligé de resserer au fur et à mesure de la journée au niveau du strap.
Si certains ont le même problème, ont-ils trouvée une solution alternative?

Les fabriquants disposent de differentes taille de largeur pour le pied mais pas pour les mollets, pourtant pour les appuis ca me semble important.

Merci de vos futures reponses que j'espère constructives.

Deux solutions dans ton cas:
La première de loin la moins chère: muscle ton mollet et prend du volume
La deuxième: fait faire un calage par un spécialiste.

Si le concept de serviette hygiénique (bonne idée pas chère) ne te convenais pas il existe des protections tibiales qui devraient faire l'affaire, même si à la base c'est plutôt conçu pour protéger le tibia contre les frottements, ça s'appelle EPITACT PROTECTION TIBIALE et je n'ai pas d'idée du tarif (mais c'est assez onéreux je crois) mais ça dure très longtemps.

15€ la plaque découpable en 2 et réutilisable 30 fois.

C'est pas si "cher" que cela mais c'est plutôt fin, donc pas sûr que ça cale bien. Ça dépend du jeu constaté chez notre ami!

titicliff (15 nov 2010) disait:

Tout d'abord, bienvenue au club!!!

avec mes 33/34 cm c'est le même club ou une catégorie encore à part ?

à une époque j'avais mis des languettes découpées de vielles pompes entre les boucles et mes languettes.
pas top pour le jeu latéral mais j'avais pas trouvé mieux .

Maintenant pour le peu que je fais sur 2 lattes je me contente de laisser flotter les mollets comme dans ma petite enfance en chaussures de cuir ou mes boots de snow .

airfogman (15 nov 2010) disait:

15€ la plaque découpable en 2 et réutilisable 30 fois.

C'est pas si "cher" que cela mais c'est plutôt fin, donc pas sûr que ça cale bien. Ça dépend du jeu constaté chez notre ami!

C'est fin et très élastique : en conséquence ça n'améliore pas significativement le calage du mollet dans la chaussure!
En revanche, ça protège très bien des blessures par frottement de l'avant du tibia.

Si tu as une vieille combi tu pourrais essayer de couper les " jambes" et les enfiler sur les chaussettes , suivant l'épaisseur cela pourrait le faire.A voir?

airfogman (15 nov 2010) disait:

15€ la plaque découpable en 2 et réutilisable 30 fois.

Il y des utilisateurs sur Skitour qui parlent de 4 ans et 100 000 m de déniv... mais c'est vrai que c'est pas très épais 2.2 mm!!

airfogman (15 nov 2010) disait:

15€ la plaque découpable en 2 et réutilisable 30 fois.

C'est pas si "cher" que cela mais c'est plutôt fin, donc pas sûr que ça cale bien. Ça dépend du jeu constaté chez notre ami!

Après pour à peine plus cher un bootfitter sait faire un calage définitif. Du coup je ne comprends pas bien l'utilité de bidouiller quand au même prix un professionnel te fait un truc dans les règles de l'art?

D'accord avec toi TCSA, pourquoi faire simple quand on peut faire compliquer!

Les calages sont fais pour ce genre de problème, et en plus améliorent énormément le maintient général.

Sinon c'est sûr, on peut aussi faire un moulage en plâtre, mettre les deux jambes dans la même chaussure, etc.... (LOL)

Dans les bidouillages de grand-mères, il y a quelques années, un médecin de Val d'Isère m'avait raconté qu'il avait récupérer suite à une chute un type qui portait des protège-tibias de foot sous ses chaussettes de ski... il avait lui aussi les mollets qui flottaient dans ses pompes.

Mais où vont-ils chercher tout ça.

tcsa (15 nov 2010) disait:

Deux solutions dans ton cas:
La première de loin la moins chère: muscle ton mollet et prend du volume
La deuxième: fait faire un calage par un spécialiste.

Pour la première ça se discute. Tu peux avoir un mollet musclé, voire très musclé et pour autant relativement fin. Tu as deux types de musculation :
- effort long et intense : les muscles proches des os prennent en densité
- effort court : les muscles en périphérie prennent du volume

J'ai eu la chance de rencontrer Pascal Bérenguer (joueur de foot). Je n'ai jamais vu de mollets plus musclés. J'avais été littéralement impressionnés. Il a une grosse boule en haut du mollet, tout en ayant le bas du mollet (niveau chaussure de ski) relativement fin.

Ca dépend aussi de tes articulations. Perso, j'ai les chevilles fines et les mollets plutôt fins. J'ai du jeu dans les chaussures de ski (je vais en acheter) pour autant la kiné de Val tho a cru à tord que mon mollet était enflé...

Après une semaine sur les pistes, j'ai essayé de combler avec une chaussette coupée pour faire suépaisseur. Un peu mieux mais toujours cette sensation de perte d'appui et de flottement.
Finalement et avec l'aide du père Noël, je suis allé Au Vieux Campeur.
Après avoir expliqué mon problème de taille de mollet au vendeur, on a vite éliminé un paquet de modèles. Après essais, je me suis tourné vers ce modèle: NORDICA SPEEDMACHINE 110. Rien qu'en essai magasin je sens une énorme différence de maintien. J'ai aussi constaté que mes Rossignol (moyenne gamme) avaient une taille de plus que les Nordica (29,5 contre 28,5). Je les avaient eues chez Go Sport. C'était mes premières (hors location). Comme quoi, rien ne vaut un vrai bon magasin spécialiste avec de bons vendeurs qui conseillent bien.
Vivement l'essai terrain................