P*t*** de reprise d'escalade

Bras qui daubent et petit surpoids depuis l'hiver.

aaahh...le petit surpoids...ce traitre de petit surpoids... !

ouais... bon c'est l'affaire d'une petite semaine je pense.

Flan (03 mai 2006 21 h 18) disait:

ouais... bon c'est l'affaire d'une petite semaine je pense.

Oarf, ça va tu n'as pas trop mangé de tartif' pendant la saison!

Pour en revenir à la reprise, c'est vrai qu'au début, c'est plutôt dur, mais, c'est comme lorsque tu rattaques le ski, au bout de quelques sorties, ça revient, tu retrouves ta condition et te fatigues - vite.
Bonne grimpe

ouais bonne grimpe a tous

Pas très bien, avec un pote on est allé grimper et on étaient content d'être tout seuls parce que il y avait de nouvelles difficultés depuis la saison passée
Mais sinon maintenant que j'en ai refait sa va mieux, faudra juste améliorer le style.

Pour une reprise plus rapide..
penser a un bon echauffement et une serie d'etirement.
utiliser des poigne de force en vente un peu partout pour remuscler les mains et les les avant bras.
au bout de une semaine, commencer des series d'exercice sur reglette.
Penser a bien bouffer et a bine boire.

ca revien vite d'ailleur j'ai vue un skipasseur a la salle d'entrebloc a villejuif, qui c'est?

Mouais, dure dure la reprise... Les avant bras prennent cher, et les doigts aussi (et un debut de poulie, un) ! J'me suis pas trop arretée de l'hiver (pan a Grenoble ou a Antrebloc pendant mes deux mois a Paris), mais quand meme, la reprise est difficile
Sympa cette salle a Paris : de superbes blocs (pour ceux qui aiment la difficulté et la diversité, salle de muscu et un sauna... Dément !

peut être moi la question est de savoir à quoi tu l'as reconnu ?

Mouais la galère, faut du mental d'acier pour accepter de recommencer en bas j'y suis allé pas plus tard que hier soir, et franchement, c'est vrai que c'est radical la perte le lecture de parois ainsi que la perte de force tout court!! des prise qui t'aurais été utiles pratique et facile avant ben la tu peu même pas compter dessus.....

Resultat, je ne bois plus que de l'eau, et je refait des exercices de musculation et de stretch juin=>6C

Apparement je suis le seul pour qui ça c'est bien passé ? Une saison complète sur les pistes a entretenu un minimum de condition physique et même sans avoir un gros niveau, le principal c'est de s'amuser non ?

sassou>non non pour moi aussi ça c'est bien passé. J'ai même monté d'un cote entre l'arrêt et la reprise apparement... Sauf si les italiens surcotent, mais il paraitrait que non...
Mais j'ai fait du pan tout l'hivers donc bon...

moi la l'arret fut trop long et le pire c'est que ca va pas reprendre de si tot
AH le ski quand tu nous tiens
enfin ceci dit il y a 10jours j'ai grimpé et bien ce fut vraiment tres drole meme quanj'ai commencé j'étais meilleur!!!!!!

Moi aussi je m'attendais a avoir dur car je me suis entrainé assez bien pendant l'hiver en salle mais ca 3 mois que je n'avais plus grimpé. alors le weekend passé 1 ère approche de la saison en falaise, je me disait "ouch" ca va pas être terrible et pourtant 6b+ a vue ! Alors que pendant l'hiver 7a en salle. Ca va pour une reprise hein !

moi c'est bien passé,j'avais arreté en octobre avec 6b max(sur 10m)et je rattaque avec du 6a sur 36m(en tete évidemment)

m'étant entrainée en salle toute l'année jme suis donc pas arrétée.. après faut voir en montagne, et là, ça devra attendre les vacances, cet été
mais pour patienter jusque là j'ai toujours la salle, ou quelques sorties prévues à fontainebleau ya de beaux blocs!

Ouais j'aimerais bien aller à Bleau une fois mais je crois que je veux progresser encore un peu en bloc avant.

Et j'ai vraiment pas mal de spot à deux pas de chez moi

Flan (08 mai 2006 13 h 29) disait:

Ouais j'aimerais bien aller à Bleau une fois mais je crois que je veux progresser encore un peu en bloc avant.

Et j'ai vraiment pas mal de spot à deux pas de chez moi

a bleau aussi tu peu progresser sauf que t'es en plein nature et quand il fait beau c'est le gros kiff c'est mieux que la salle.

sinon gone j'ai reconnu que ct un skipasseur grace a son T-shirt skipass

il y a des chances que ce soit moi ! t'y vas souvent ?

Oui oui c'est clair que c'est autre chose en exterieur!

C'est bien de ça que je parlais

gone (09 mai 2006 08 h 54) disait:

il y a des chances que ce soit moi ! t'y vas souvent ?

j'y vais pas trop mais bon D que je signe mon CDI Je me prends un abonnement tu grimpe quoi comme couleur?

ttes les vertes je pense plus des bleues qd je suis en forme et toi ?

moi, les rousses, les blondes et les brunes...

hop, je me sauve...

moi je préfère les jaunes mais avec pas bcp d'eau et surtout des olives !!!

Mhhh les jaunes au soleil bonne idée gone

huuuuuuuum, vivement septembre, je vais faire mes etudes a marseille sur le campus a 15mn a pied des calanques........ca va etre dur d'etre assidu en cours! D'ailleurs s'il y a des skipasseurs sur les calanques de uminy, je suis preneur!

non non!pas de uminy!
de luminy!

peut etre y serais je l'an prochain enfin la probabilité est faible

gone (12 mai 2006 11 h 48) disait:

ttes les vertes je pense plus des bleues qd je suis en forme et toi ?

moi aussi commence les bleu et quelques verte encore a finir!

free_bine (14 mai 2006 01 h 18) disait:

peut etre y serais je l'an prochain enfin la probabilité est faible

oké bah si ca se fait, tiens moi au courant thanks