arete de cap de long

salut à tous.
je part du 27 au 30 mai du côté du Néouvielle, et j'aimerai avoir des infos pratiques, et technique.
l'arete de cap de long est-elle praticable?
quel est l'enègement dans ce coin?
quelqu'un à-t-il déjà fait la crète qui s'étant du pic long au pic d'Estaragne?

je sait que la route pour monter à cap de long est fermé par arrété préfectoral. jusqu'ou peut-on monter.
le bureau des guide n'est ouvert que le lundi et mardi.

merci pour les infos.