Je lis juste le blog de tatsuno http://christatsuno.com/2009/07/ ou je vois qu'un autre skieur a succombe a un programme d'entrainement de type crossfit et je me demandais si il y avait des adeptes ici?
Apres tout juste 7 mois dont 3 off au milieu du a un fracture du poignet en VTT, bref apres juste une cinquantaine de seances je suis dans la meilleure forme physique que j'ai ete depuis.. heu... tres tres longtemps! Bref, je suis pas mal convaincu de l'efficacite, j'adore la camaraderie et le travail de groupe et suis gravement accro!
Des skipasseurs ayant saute dans le bain?
Je suis convaincu que c'est un excellent travail de preparation pour tout sport et notamment le ski avec beaucoups de travail de puissance au niveau des jambes et tronc.
inscrit le 05/02/02
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